
Παραδοσιακό Κοτόπουλο Κατσαρόλας
Ζουμερά μπουτάκια κοτόπουλου που λιώνουν στο στόμα. Μια πλούσια σάλτσα, δεμένη με βούτυρο και αλεύρι, αγκαλιάζει μοναδικά τα τρυφερά καρότα και τα μανιτάρια.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 800 gΜπούτι κοτόπουλου ολόκληρο~380 cal/ανά μερίδα(κομμένα στη μέση)Gluten-free
- 3 pieceΚαρότο~14 cal/ανά μερίδα(σε χοντρές ροδέλες)VeganGluten-free
- 2 pieceΚίτρινο κρεμμύδι~27 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 250 gΜανιτάρι Champignon~13 cal/ανά μερίδα(κομμένα στα τέσσερα)VeganGluten-free
- 40 gΑνάλατο βούτυρο~75 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 30 gΑλεύρι σίτου~26 cal/ανά μερίδαVegan
- 200 mlΞηρό λευκό κρασί~28 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 pieceΣκόρδο~2 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 2 pieceΘυμάρι~4 cal/ανά μερίδα(φρέσκα κλαδάκια)VeganGluten-free
- 2 pieceΦύλλο δάφνης~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pinchΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 pinchΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 400 mlΖωμός πουλερικών~36 cal/ανά μερίδαGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Θωράκισμα του κοτόπουλου
Σε μια ζεστή κατσαρόλα, λιώνουμε το βούτυρο. Σοτάρουμε τα μπουτάκια του κοτόπουλου μέχρι η πέτσα τους να ροδίσει καλά και να γίνει τραγανή. Τα αφαιρούμε από το σκεύος και τα αφήνουμε στην άκρη.
10 λεπΣοτάρισμα των αρωματικών
Στο ίδιο σκεύος, ρίχνουμε το κρεμμύδι, τα καρότα και τα μανιτάρια. Τα αφήνουμε να μαλακώσουν για λίγα λεπτά, προσέχοντας να μην καούν τα νόστιμα υπολείμματα του κρέατος που έχουν μείνει στον πάτο.
10 λεπΔέσιμο και σβήσιμο
Πασπαλίζουμε τα λαχανικά με το αλεύρι και ανακατεύουμε για 1 λεπτό. Σβήνουμε με το λευκό κρασί, ξύνοντας καλά τον πάτο της κατσαρόλας. Προσθέτουμε το σκόρδο, το θυμάρι, τη δάφνη και τον ζωμό κοτόπουλου.
5 λεπΣιγομαγείρεμα
Επιστρέφουμε το κοτόπουλο στην κατσαρόλα. Σκεπάζουμε και σιγοβράζουμε σε χαμηλή φωτιά. Η σάλτσα πρέπει να συμπυκνωθεί και να «ντύσει» το κουτάλι, ενώ το κρέας πρέπει να γίνει εξαιρετικά τρυφερό.
45 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Μην πλύνετε την κατσαρόλα ανάμεσα στο κοτόπουλο και τα λαχανικά· αυτοί οι καραμελωμένοι χυμοί είναι το μυστικό για όλη τη βαθιά νοστιμιά του φαγητού.
- •Αν η σάλτσα σάς φαίνεται αραιή στο τέλος, αφαιρέστε το καπάκι και δυναμώστε τη φωτιά για 5 λεπτά μέχρι να δέσει σωστά.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο. Είναι ακόμα πιο νόστιμο την επόμενη μέρα, αφού ξαναζεσταθεί απαλά.