Επιστροφή στις συνταγές
Mì Quảng

Mì Quảng

Πλατιά noodles ρυζιού σε έναν συμπυκνωμένο, αρωματικό ζωμό κουρκουμά. Η τρυφερή πανσέτα και οι ζουμερές γαρίδες συνδυάζονται άψογα με τραγανά φιστίκια και ολόφρεσκα μυρωδικά.

0
traditionalspicy
30λεπ
Προετοιμασία
40λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

1018
Θερμίδες
31g
Πρωτεΐνες
90g
Υδατάνθρακες
58g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 400 g
    Πλατιά noodles ρυζιού
    ~360 cal/ανά μερίδα
    (μαγειρεμένα al dente)
  • 300 g
    Πανσέτα χοιρινή
    ~389 cal/ανά μερίδα
    (κομμένη σε λεπτές φέτες)
  • 200 g
    Γαρίδα
    ~50 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένες)
  • 8 piece
    Αυγό ορτυκιού
    ~31 cal/ανά μερίδα
    (βρασμένα σφιχτά και καθαρισμένα)
  • 3 tbsp
    Σάλτσα ψαριού
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 1 tsp
    Κουρκουμάς
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 2 tbsp
    Φιστικέλαιο
    ~67 cal/ανά μερίδα
  • 50 g
    Φιστίκι
    ~78 cal/ανά μερίδα
    (καβουρδισμένα και σπασμένα)
  • 2 piece
    Εσαλότ
    ~9 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένα)
  • 2 piece
    Σκόρδο
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (λιωμένο)
  • 10 g
    Μέντα
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (μόνο τα φύλλα)
  • 10 g
    Κόλιανδρος
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένος)
  • 1 piece
    Μοσχολέμονο
    ~8 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε κυδωνάτες φέτες)
  • 1 piece
    Ταϊλανδέζικη πιπεριάπροαιρετικό
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε ροδέλες)
  • 2 piece
    Μείγμα μπαχαρικών για Nem Nướng
    ~13 cal/ανά μερίδα
    (σπασμένο σε κομμάτια)

Αλλεργιογόνα

crustaceansαυγάψάριφιστίκια
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Προετοιμασία των υλικών

    Κόβουμε την πανσέτα σε λεπτές λωρίδες. Καθαρίζουμε τις γαρίδες, κρατώντας την ουρά τους. Μαρινάρουμε τα πάντα με fish sauce, λιωμένο σκόρδο και κουρκουμά, μέχρι το κρέας να ποτίσει καλά και να πάρει αυτό το ζωντανό κίτρινο χρώμα.

    15 λεπ
  2. Σοτάρισμα των αρωματικών

    Σε ένα βαθύ τηγάνι, ζεσταίνουμε το φιστικέλαιο. Σοτάρουμε τα ψιλοκομμένα εσαλότ μέχρι να γίνουν διάφανα και να απελευθερώσουν το γλυκό τους άρωμα.

    5 λεπ
  3. Μαγείρεμα της γαρνιτούρας

    Προσθέτουμε το χοιρινό και τις γαρίδες και τα θωρακίζουμε σε δυνατή φωτιά. Περιχύνουμε με ελάχιστο νερό ώστε να δημιουργηθεί ένας συμπυκνωμένος ζωμός που ίσα που καλύπτει το κρέας. Αφήνουμε να σιγοβράσει μέχρι η σάλτσα να 'δέσει' και να καλύπτει την πίσω πλευρά του κουταλιού.

    10 λεπ
  4. Στήσιμο του πιάτου

    Τοποθετούμε τα πλατιά noodles ρυζιού στη βάση ενός μπολ. Προσθέτουμε μια γεμάτη κουτάλα από το μείγμα του κρέατος μαζί με τον ζωμό του. Γαρνίρουμε με τα αυγά ορτυκιού, τα καβουρδισμένα φιστίκια για τραγανή υφή, ψιλοκομμένα φρέσκα μυρωδικά και κομμάτια από banh-trang-nuong.

    5 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Ο ζωμός δεν πρέπει να πνίγει τα noodles. Πρόκειται για μια πλούσια σάλτσα που ίσα που τα βρέχει, όχι για σούπα.
  • Αν βρείτε φρέσκο κουρκουμά, τρίψτε τον στον τρίφτη για ακόμα πιο έντονο χρώμα και βαθιά γεύση.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 24 ώρες στο ψυγείο, αν και τα noodles θα χάσουν την υφή τους. Είναι προτιμότερο να αποθηκεύσετε τον ζωμό και το κρέας χωριστά.

4.3
39 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Mì Quảng | FoodCraft