Επιστροφή στις συνταγές
Mì Quảng

Mì Quảng

Πλατιά noodles ρυζιού σε έναν συμπυκνωμένο, αρωματικό ζωμό κουρκουμά. Η τρυφερή πανσέτα και οι ζουμερές γαρίδες συνδυάζονται άψογα με τραγανά φιστίκια και ολόφρεσκα μυρωδικά.

1προβολές0
traditionalspicy
30min
Προετοιμασία
40min
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

1018
Θερμίδες
31g
Πρωτεΐνη
90g
Υδατάνθρακες
58g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 400 g
    Πλατιά noodles ρυζιού
    ~360 cal/ανά μερίδα
    (μαγειρεμένα al dente)
  • 300 g
    Πανσέτα χοιρινή
    ~389 cal/ανά μερίδα
    (κομμένη σε λεπτές φέτες)
  • 200 g
    Γαρίδα
    ~50 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένες)
  • 8 τεμ.
    Αυγό ορτυκιού
    ~31 cal/ανά μερίδα
    (βρασμένα σφιχτά και καθαρισμένα)
  • 3 κ.σ.
    Σάλτσα ψαριού
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.γ.
    Κουρκουμάς
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 2 κ.σ.
    Φιστικέλαιο
    ~67 cal/ανά μερίδα
  • 50 g
    Φιστίκι
    ~78 cal/ανά μερίδα
    (καβουρδισμένα και σπασμένα)
  • 2 τεμ.
    Εσαλότ
    ~9 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένα)
  • 2 τεμ.
    Σκόρδο
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (λιωμένο)
  • 10 g
    Μέντα
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (μόνο τα φύλλα)
  • 10 g
    Κόλιανδρος
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένος)
  • 1 τεμ.
    Μοσχολέμονο
    ~8 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε κυδωνάτες φέτες)
  • 1 τεμ.
    Ταϊλανδέζικη πιπεριάπροαιρετικά
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε ροδέλες)
  • 2 τεμ.
    Μείγμα μπαχαρικών για Nem Nướng
    ~13 cal/ανά μερίδα
    (σπασμένο σε κομμάτια)

Αλλεργιογόνα

crustaceansαυγάψάριφιστίκια
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Προετοιμασία των υλικών

    Κόβουμε την πανσέτα σε λεπτές λωρίδες. Καθαρίζουμε τις γαρίδες, κρατώντας την ουρά τους. Μαρινάρουμε τα πάντα με fish sauce, λιωμένο σκόρδο και κουρκουμά, μέχρι το κρέας να ποτίσει καλά και να πάρει αυτό το ζωντανό κίτρινο χρώμα.

    15 min
  2. Σοτάρισμα των αρωματικών

    Σε ένα βαθύ τηγάνι, ζεσταίνουμε το φιστικέλαιο. Σοτάρουμε τα ψιλοκομμένα εσαλότ μέχρι να γίνουν διάφανα και να απελευθερώσουν το γλυκό τους άρωμα.

    5 min
  3. Μαγείρεμα της γαρνιτούρας

    Προσθέτουμε το χοιρινό και τις γαρίδες και τα θωρακίζουμε σε δυνατή φωτιά. Περιχύνουμε με ελάχιστο νερό ώστε να δημιουργηθεί ένας συμπυκνωμένος ζωμός που ίσα που καλύπτει το κρέας. Αφήνουμε να σιγοβράσει μέχρι η σάλτσα να 'δέσει' και να καλύπτει την πίσω πλευρά του κουταλιού.

    10 min
  4. Στήσιμο του πιάτου

    Τοποθετούμε τα πλατιά noodles ρυζιού στη βάση ενός μπολ. Προσθέτουμε μια γεμάτη κουτάλα από το μείγμα του κρέατος μαζί με τον ζωμό του. Γαρνίρουμε με τα αυγά ορτυκιού, τα καβουρδισμένα φιστίκια για τραγανή υφή, ψιλοκομμένα φρέσκα μυρωδικά και κομμάτια από banh-trang-nuong.

    5 min

Συμβουλές του σεφ

  • Ο ζωμός δεν πρέπει να πνίγει τα noodles. Πρόκειται για μια πλούσια σάλτσα που ίσα που τα βρέχει, όχι για σούπα.
  • Αν βρείτε φρέσκο κουρκουμά, τρίψτε τον στον τρίφτη για ακόμα πιο έντονο χρώμα και βαθιά γεύση.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 24 ώρες στο ψυγείο, αν και τα noodles θα χάσουν την υφή τους. Είναι προτιμότερο να αποθηκεύσετε τον ζωμό και το κρέας χωριστά.

4.3
39 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Mì Quảng | FoodCraft