
Μοσχαράκι Στιφάδο
Μοσχαράκι λουκούμι που λιώνει στο πιρούνι, λουσμένο σε μια μελωμένη, γυαλιστερή σάλτσα. Το ζεστό άρωμα της κανέλας και του κόκκινου κρασιού θα πλημμυρίσει την κουζίνα σας.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 800 gΧτένι μοσχαρίσιο~405 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε μεγάλες μπουκιές των 4 εκ.)Gluten-free
- 500 gΚρεμμύδι~50 cal/ανά μερίδα(κρεμμυδάκια για στιφάδο, καθαρισμένα και ολόκληρα)VeganGluten-free
- 3 pieceΣκόρδο~3 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 250 mlΚόκκινο κρασί~47 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 3 tbspΞύδι από κόκκινο κρασί~2 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 4 pieceΣτρογγυλή ντομάτα~35 cal/ανά μερίδα(ξεφλουδισμένες και τριμμένες)VeganGluten-free
- 4 tbspΈξτρα παρθένο ελαιόλαδο~135 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pieceΞύλο κανέλας~4 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 3 pieceΓαρίφαλο~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 4 pieceΜπαχάρι~3 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 pieceΦύλλο δάφνης~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pinchΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 pinchΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 1 tbspΠελτές ντομάτας~3 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Θωράκισμα του κρέατος
Σε μια μαντεμένια κατσαρόλα με ελαιόλαδο, ροδίζουμε καλά το μοσχάρι από όλες τις πλευρές. Στόχος είναι να δημιουργηθεί μια βαθιά χρυσή κρούστα που θα δώσει όλη τη νοστιμιά στη σάλτσα μας.
10 λεπΣοτάρισμα των αρωματικών
Βγάζουμε το κρέας από την κατσαρόλα. Στο ίδιο λάδι, ρίχνουμε τα κρεμμυδάκια ολόκληρα και το σκόρδο. Μόλις τα κρεμμύδια γυαλίσουν και αρχίσουν να παίρνουν χρώμα, σβήνουμε με το ξύδι, ξύνοντας τον πάτο για να απελευθερωθούν οι καραμελωμένοι χυμοί.
10 λεπΠροσθήκη υγρών και μπαχαρικών
Επιστρέφουμε το κρέας στην κατσαρόλα. Προσθέτουμε τον πελτέ, τις τριμμένες ντομάτες, το κρασί, την κανέλα, το γαρύφαλλο, το μπαχάρι και τη δάφνη. Τα υγρά πρέπει σχεδόν να σκεπάζουν το κρέας.
5 λεπΣιγανό μαγείρεμα
Σκεπάζουμε και σιγοβράζουμε σε πολύ χαμηλή φωτιά. Η σάλτσα πρέπει να συμπυκνωθεί μέχρι να
120 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Ετοιμάστε το από την προηγούμενη μέρα· τα αρώματα της κανέλας και του γαρύφαλλου δένουν μοναδικά αφού το φαγητό 'ξεκουραστεί' όλο το βράδυ.
- •Μην βιαστείτε στο μαγείρεμα. Το κολλαγόνο του κρέατος πρέπει να λιώσει αργά για να αποκτήσει η σάλτσα αυτή τη μελωμένη, σιροπιαστή υφή.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές σκεύος. Γίνεται ακόμα πιο νόστιμο κάθε φορά που το ζεσταίνετε.