Επιστροφή στις συνταγές
Σολιάνκα (Soljanka)

Σολιάνκα (Soljanka)

Μια πυκνή, αχνιστή χωριάτικη σούπα, όπου η οξύτητα από τα τουρσιά εξισορροπεί τέλεια την πλούσια γεύση των αλλαντικών. Ο βαθύς κόκκινος ζωμός έχει καπνιστή επίγευση και «ζωντανεύει» με μια δροσερή νότα λεμονιού.

0
comfort-foodtraditionalsoup
20λεπ
Προετοιμασία
40λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

663
Θερμίδες
27g
Πρωτεΐνες
17g
Υδατάνθρακες
53g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 30 g
    Ανάλατο βούτυρο
    ~56 cal/ανά μερίδα
    (παγωμένο)
  • 1 piece
    Κίτρινο κρεμμύδι
    ~13 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε λεπτές φέτες)
  • 150 g
    Ζαμπόν
    ~90 cal/ανά μερίδα
    (σε κύβους)
  • 4 piece
    Λουκάνικο Φρανκφούρτης
    ~209 cal/ανά μερίδα
    (σε ροδέλες)
  • 100 g
    Σαλάμι
    ~114 cal/ανά μερίδα
    (σε λωρίδες)
  • 100 g
    Χαβιάρι ντομάτας
    ~55 cal/ανά μερίδα
  • 1 piece
    Κόκκινη πιπεριά
    ~13 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένη)
  • 100 g
    Αγγουράκι τουρσί γλυκόξινο
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο σε κυβάκια)
  • 1 L
    Μεταλλικό νερό
  • 1 tbsp
    Γλυκιά πάπρικα
    ~17 cal/ανά μερίδα
  • 2 piece
    Φύλλο δάφνης
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 50 g
    Μαύρη ελιά
    ~22 cal/ανά μερίδα
    (χωρίς κουκούτσι)
  • 1 piece
    Λεμόνι
    ~6 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε φέτες)
  • 100 ml
    Κρέμα γάλακτος
    ~62 cal/ανά μερίδα
    (παχύρρευστη)
  • 1 pinch
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 pinch
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
  • 1 tbsp
    Κάπαρη
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (στραγγισμένη)

Αλλεργιογόνα

milk
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Θωρακίστε τα αλλαντικά

    Σε μια μαντεμένια κατσαρόλα, λιώστε το βούτυρο. Προσθέστε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και τα αλλαντικά σε κύβους. Αφήστε τα να ροδίσουν καλά μέχρι οι χυμοί τους να «πιάσουν» ελαφρώς στον πάτο – αυτό είναι το μυστικό για να συμπυκνωθεί η γεύση.

    10 λεπ
  2. Προσθέστε τα υγρά

    Προσθέστε τον πελτέ ντομάτας και την πιπεριά σε φέτες. Ανακατέψτε καλά για να καλυφθούν τα υλικά. Περιχύστε με το μεταλλικό νερό. Ο ζωμός θα πρέπει να αποκτήσει ένα βαθύ κόκκινο χρώμα και πλούσια, αδιαφανή υφή.

    5 λεπ
  3. Σιγοβράστε για να δέσουν οι γεύσεις

    Ρίξτε μέσα τα αγγουράκια τουρσί, την κάπαρη, την πάπρικα και το δαφνόφυλλο. Σκεπάστε και σιγοβράστε. Ο ζωμός πρέπει να «σωθεί» ελαφρώς, μέχρι η σάλτσα να αγκαλιάζει το κουτάλι.

    20 λεπ
  4. Οι τελευταίες πινελιές

    Λίγο πριν το τέλος του μαγειρέματος, προσθέστε τις ελιές και τις φέτες λεμονιού. Σερβίρετε σε βαθιά μπολ με μια γενναία κουταλιά κρέμα γάλακτος, η οποία θα δώσει μια βελούδινη, λευκή όψη στον ζωμό μόλις έρθει σε επαφή μαζί του.

    5 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Προσοχή στο αλάτι! Μην αλατίσετε από την αρχή, καθώς τα αλλαντικά και το τουρσί θα βγάλουν αρκετή αλμύρα κατά το σιγοβράσιμο.
  • Αυτή η σούπα είναι ακόμα καλύτερη την επόμενη μέρα, αφού οι γεύσεις θα έχουν προλάβει να «δέσουν» και να ωριμάσουν.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο. Επίσης, μπαίνει άφοβα στην κατάψυξη.

4.0
63 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Σολιάνκα (Soljanka) | FoodCraft