μεσογειακές ινδικές Συνταγές

Οι ινδικές μεσογειακές συνταγές συνδυάζουν μπαχαρικά και μοναδικές γεύσεις. Απόλαυσε ένα κρεμώδες Mutter Paneer με 344 kcal ή μια νόστιμη Chikki με φυστίκια με 410 kcal. Το Bhapa Doi με Σαφράν και Κάρδαμο με 393 kcal κλείνει αυτή την γευστική περιπέτεια.

Εύκολο

Αρωματικό Κάρι με Αρακά και Γάλα Καρύδας

450 kcal

12g

40 min

Μέτριο

Puliyodarai

666 kcal

13g

40 min

Μέτριο

Vada Pav

678 kcal

24g

60 min

Μέτριο

Μπιριάνι με Γαλοπούλα

1304 kcal

59g

80 min

Εύκολο

Dal Tadka

416 kcal

17g

60 min

Μέτριο

Μπιριάνι με Καβούρι

801 kcal

41g

75 min

Μέτριο

Malpua με Σαφράν και Μάραθο

762 kcal

12g

40 min

Εύκολο

Πιλάφι με Γάλα Καρύδας

836 kcal

14g

35 min

Μέτριο

Peanut Chikki: Το Ινδικό Παστέλι με Φιστίκια

410 kcal

10g

30 min

Μέτριο

Bhindi Do Pyaza (Μπάμιες με Δύο Τρόπους Κρεμμυδιού)

208 kcal

5g

45 min

Εύκολο

Vermicelli Upma

481 kcal

11g

30 min

Εύκολο

Raita με Αγγούρι και Δυόσμο

120 kcal

4g

15 min

Εύκολο

Ρύζι γκι

885 kcal

17g

35 min

Μέτριο

Masala Dosa

614 kcal

16g

80 min

Εύκολο

Dal Palak (Φακές με Σπανάκι)

368 kcal

19g

50 min

Μέτριο

Σαμόσας με Κοτόπουλο

568 kcal

26g

50 min

Μέτριο

Dahi Vada (Ινδικοί Λουκουμάδες Φακής με Γιαούρτι)

690 kcal

18g

60 min

Μέτριο

Κοτόπουλο Methi

452 kcal

31g

90 min

Μέτριο

Paneer Butter Masala

673 kcal

28g

50 min

Εύκολο

Chana Pulao

987 kcal

33g

40 min

Μέτριο

Ινδικά Ψωμάκια Pav

362 kcal

9g

65 min

Εύκολο

Ραΐτα με Ρόδι

171 kcal

5g

25 min

Μέτριο

Κοτόπουλο Μπιριάνι (Biryani)

1339 kcal

53g

90 min

Εύκολο

Vegetable Pulao: Αρωματικό Ινδικό Πιλάφι με Λαχανικά

445 kcal

9g

45 min