Επιστροφή στις συνταγές
Πιτάκια Biryani

Πιτάκια Biryani

Τραγανά, χρυσαφένια φύλλα σφολιάτας που κλείνουν μέσα τους μια απίστευτα μοσχομυριστή γέμιση από κοτόπουλο και ρύζι. Η απόλυτη ισορροπία ανάμεσα στην πλούσια κρούστα και την τρυφερή, πικάντικη καρδιά.

1προβολές0
street-foodspicytraditional
25min
Προετοιμασία
35min
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

863
Θερμίδες
28g
Πρωτεΐνη
89g
Υδατάνθρακες
43g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 2 τεμ.
    Σφολιάτα
    ~481 cal/ανά μερίδα
    (κρύα από το ψυγείο)
  • 300 g
    Κιμάς κοτόπουλου
    ~113 cal/ανά μερίδα
  • 150 g
    Λευκό ρύζι
    ~131 cal/ανά μερίδα
    (μαγειρεμένο και κρύο)
  • 1 τεμ.
    Κρεμμύδι
    ~15 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 30 g
    Γκι
    ~68 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.σ.
    Γκάραμ μασάλα
    ~14 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.γ.
    Κουρκουμάς σε σκόνη
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.γ.
    Κύμινο (σπόροι)
    ~6 cal/ανά μερίδα
  • 1 τεμ.
    Καυτερή πιπεριά
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 2 κ.σ.
    Ινδικό γιαούρτι
    ~7 cal/ανά μερίδα
  • 5 τεμ.
    Φρέσκια μέντα
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένα φύλλα)
  • 1 τεμ.
    Αυγό
    ~18 cal/ανά μερίδα
    (χτυπημένο)
  • 1 πρέζα
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 15 g
    Φρέσκο τζίντζερ
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (τριμμένο)

Αλλεργιογόνα

γλουτένηmilkαυγά
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Αρωματική βάση

    Ζεσταίνουμε το γκι (ghee) σε ένα βαθύ τηγάνι. Μόλις κάψει, ρίχνουμε τους σπόρους κυμίνου. Όταν αρχίσουν να «σκάνε», προσθέτουμε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και το σοτάρουμε μέχρι να πάρει ένα βαθύ, καστανό χρώμα.

    5 min
  2. Μαγείρεμα της γέμισης

    Προσθέτουμε το σκόρδο, το τριμμένο τζίντζερ, το τσίλι και τον κιμά κοτόπουλου. Ρίχνουμε το γκαράμ μασάλα, τον κουρκουμά και το αλάτι. Μαγειρεύουμε ανακατεύοντας συνεχώς: το κρέας πρέπει να θωρακιστεί καλά και τα μπαχαρικά να απελευθερώσουν όλα τους τα αρώματα.

    10 min
  3. Το «δέσιμο»

    Ενσωματώνουμε το μαγειρεμένο ρύζι και το γιαούρτι. Ανακατεύουμε προσεκτικά ώστε το ρύζι να απορροφήσει τους χυμούς του μαγειρέματος χωρίς όμως να λιώσει. Στο τέλος, προσθέτουμε τον ψιλοκομμένο δυόσμο. Η γέμιση πρέπει να είναι ομοιογενής και δεμένη, όχι υδαρής.

    5 min
  4. Το πλάσιμο

    Απλώνουμε τη σφολιάτα και την κόβουμε σε τετράγωνα κομμάτια. Τοποθετούμε μια γεμάτη κουταλιά γέμιση στο κέντρο κάθε κομματιού. Διπλώνουμε σε τριγωνάκια και σφραγίζουμε τις άκρες πιέζοντας δυνατά με τις μύτες ενός πιρουνιού.

    15 min
  5. Ψήσιμο

    Αλείφουμε την επιφάνεια με το χτυπημένο αυγό για λάμψη. Ψήνουμε στους 200°C για 20 με 25 λεπτά. Τα πιτάκια είναι έτοιμα όταν η σφολιάτα φουσκώσει καλά και πάρει ένα υπέροχο, χρυσαφένιο χρώμα.

    25 min

Συμβουλές του σεφ

  • Μην παραγεμίζετε τα πιτάκια, γιατί υπάρχει κίνδυνος να ανοίξουν και να χυθεί η γέμιση κατά το ψήσιμο.
  • Προτιμήστε ρύζι που έχει περισσέψει από την προηγούμενη μέρα· ανακατεύεται πολύ καλύτερα χωρίς να λασπώνει.

Αποθήκευση

Διατηρούνται για 2 ημέρες στο ψυγείο. Ζεστάνετέ τα για 5 λεπτά σε προθερμασμένο φούρνο για να ξαναγίνουν τραγανά.

4.9
7 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Πιτάκια Biryani | FoodCraft