Μέτριο
Σαμόσας με Κοτόπουλο
568 kcal
26g
50 min
χωρίς λακτόζη ινδικές Συνταγές
52 συνταγές
Οι ινδικές συνταγές χωρίς λακτόζη είναι νόστιμες και ποικιλόμορφες. Δοκίμασε τα Ρολάκια Άνοιξης με Ινδικά Λαχανικά, ή επέλεξε τη Σαλάτα Kachumber για ένα ελαφρύ γεύμα. Με 52 συνταγές, υπάρχει κάτι για όλους.
Μέτριο
Καλαμάρια με Κάρι και Γάλα Καρύδας
492 kcal
33g
45 min
Εύκολο
Σαλάτα Kachumber
49 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Τσάτνεϊ Ντομάτας
182 kcal
2g
55 min
Μέτριο
Ινδικού Στυλ Λαχανικών Ρολά
481 kcal
6g
40 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Πακόρα (Chicken Pakora)
550 kcal
35g
35 min
Εύκολο
Aloo Jeera
254 kcal
4g
30 min
Μέτριο
Bhindi Bhaji: Ινδικές Μπάμιες με Μπαχαρικά
217 kcal
5g
45 min
Εύκολο
Fruit Chaat
177 kcal
2g
20 min
Μέτριο
Gobi Manchurian
348 kcal
8g
45 min
Εύκολο
Φιστίκια Masala
815 kcal
19g
25 min
Μέτριο
Puttu με Καρύδα
317 kcal
6g
25 min
Εύκολο
Aloo Gobi
269 kcal
6g
40 min
Μέτριο
Appam με Γάλα Καρύδας
554 kcal
9g
40 min
Μέτριο
Baingan Bharta (Ινδική Καπνιστή Μελιτζάνα)
202 kcal
4g
60 min
Εύκολο
Onion Bhaji
458 kcal
11g
30 min
Εύκολο
Αυθεντικό Bhel Puri
657 kcal
20g
40 min
Εύκολο
Bhindi Fry: Τραγανές Τηγανητές Μπάμιες
330 kcal
6g
30 min
Μέτριο
Bhindi Masala
232 kcal
5g
45 min
Εύκολο
Chana Chaat
552 kcal
27g
35 min
Εύκολο
Chana Masala
628 kcal
28g
50 min
Μέτριο
Σπιτικό Chapati
388 kcal
8g
25 min
Μέτριο
Κοτόπουλο τσίλι
616 kcal
30g
35 min
Μέτριο
Chole Masala: Παραδοσιακά Ινδικά Ρεβίθια
559 kcal
24g
70 min