μεσογειακές ινδικές Συνταγές

Οι ινδικές μεσογειακές συνταγές συνδυάζουν μπαχαρικά και μοναδικές γεύσεις. Απόλαυσε ένα κρεμώδες Mutter Paneer με 344 kcal ή μια νόστιμη Chikki με φυστίκια με 410 kcal. Το Bhapa Doi με Σαφράν και Κάρδαμο με 393 kcal κλείνει αυτή την γευστική περιπέτεια.

Εύκολο

Chana Pulao

987 kcal

33g

40 min

Μέτριο

Kadai Murg

459 kcal

31g

60 min

Εύκολο

Αρωματικό Κάρι με Αρακά και Γάλα Καρύδας

450 kcal

12g

40 min

Εύκολο

Τσάτνεϊ Ταμάρινθου

151 kcal

1g

20 min

Δύσκολο

Soan Papdi

923 kcal

12g

75 min

Μέτριο

Bhindi Do Pyaza (Μπάμιες με Δύο Τρόπους Κρεμμυδιού)

208 kcal

5g

45 min

Μέτριο

Ψητό Ψάρι Tikka

291 kcal

31g

30 min

Μέτριο

Baingan Bharta (Ινδική Καπνιστή Μελιτζάνα)

202 kcal

4g

60 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Ινδικό Pulao με Κοτόπουλο

1126 kcal

43g

60 min

Εύκολο

Aloo Jeera

254 kcal

4g

30 min

Εύκολο

Ντάλ με Κόκκινες Φακές

360 kcal

22g

45 min

Μέτριο

Biryani με Θαλασσινά

1045 kcal

45g

70 min

Μέτριο

Baida Roti

416 kcal

13g

35 min

Μέτριο

Μπιριάνι με Γαρίδες

995 kcal

47g

70 min

Μέτριο

Κοτόπουλο Τίκα Μασάλα

566 kcal

52g

55 min

Μέτριο

Ινδικό Burfi με Κάρδαμο και Φιστίκι

493 kcal

19g

65 min

Εύκολο

Τσάτνεϊ Ντομάτας

182 kcal

2g

55 min

Μέτριο

Πιτάκια Biryani

863 kcal

28g

60 min

Εύκολο

Τσάτνεϊ Κολιάνδρου

45 kcal

2g

12 min

Μέτριο

Dahi Puri

624 kcal

23g

40 min

Μέτριο

Νταλ Μπουχάρα (Daal Bukhara)

513 kcal

18g

200 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Daal Fry

342 kcal

16g

60 min

Εύκολο

Ινδικό Κάρι με Αυγά

287 kcal

13g

50 min

Εύκολο

Κοτόπουλο Ταντούρι

541 kcal

36g

45 min