
Πιλάφι με Γάλα Καρύδας
Κλασάτο, κατάλευκο ρύζι με κόκκους που ξεχωρίζουν ένας-ένας, πλημμυρισμένο από την κρεμώδη υφή του γάλακτος καρύδας. Τα ολόκληρα μπαχαρικά προσθέτουν μια ζεστή, γήινη και αρωματική ένταση σε κάθε μπουκιά.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 300 gΡύζι Ταϊλάνδης~263 cal/ανά μερίδα(ξεπλυμένο και στραγγισμένο)VeganGluten-free
- 400 mlΓάλα καρύδας~199 cal/ανά μερίδα(καλά ανακινημένο)Gluten-free
- 2 κ.σ.Γκι~68 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 τεμ.Κρεμμύδι~15 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε λεπτές φέτες)VeganGluten-free
- 2 τεμ.Σκόρδο~2 cal/ανά μερίδα(λιωμένο)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Ταϊλανδέζικη πιπεριάπροαιρετικά~2 cal/ανά μερίδα(κομμένο στη μέση κατά μήκος)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Ξύλο κανέλας~4 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 4 τεμ.Καρδάμωμο~1 cal/ανά μερίδα(ελαφρώς σπασμένο)VeganGluten-free
- 3 τεμ.Γαρίφαλο~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 τεμ.Φύλλο δάφνηςVeganGluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 200 mlΜεταλλικό νερόVeganGluten-free
- 20 gΨίχα καρύδαςπροαιρετικά~18 cal/ανά μερίδα(τριμμένη)VeganGluten-free
- 300 gΡύζι μπασμάτι~263 cal/ανά μερίδα(ξεπλυμένο)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Πλύσιμο του ρυζιού
Ξεπλύνετε το ρύζι μπασμάτι σε κρύο νερό αρκετές φορές. Το νερό πρέπει να βγαίνει εντελώς καθαρό για να απομακρυνθεί το άμυλο και να διασφαλίσουμε ότι το ρύζι δεν θα κολλάει μετά το μαγείρεμα.
5 minΑρωματική βάση
Ζεστάνετε το γκι (ghee) σε μια ρηχή κατσαρόλα. Ρίξτε το κρεμμύδι, το λιωμένο σκόρδο και την κομμένη πιπερίτσα. Σοτάρετε ελαφρά χωρίς να πάρουν χρώμα, μέχρι το κρεμμύδι να μαλακώσει και να γίνει διάφανο.
5 minΤο «πάντρεμα» των μπαχαρικών
Προσθέστε την κανέλα, το κάρδαμο, τα γαρίφαλα και το δαφνόφυλλο. Μόλις τα μπαχαρικά αρχίσουν να «σκάνε» και να μοσχοβολάει η κουζίνα, ρίξτε το στραγγισμένο ρύζι. Ανακατέψτε καλά ώστε κάθε κόκκος να καλυφθεί ομοιόμορφα από το λίπος.
3 minΜαγείρεμα με απορρόφηση
Περιχύστε με το γάλα καρύδας και το νερό. Αλατίστε. Μόλις πάρει μια βράση, σκεπάστε ερμητικά με το καπάκι. Χαμηλώστε τη φωτιά στο ελάχιστο και μαγειρέψτε για 12 λεπτά χωρίς να ανοίξετε καθόλου το καπάκι.
12 minΞεκούραση και σερβίρισμα
Αποσύρετε από τη φωτιά και αφήστε το ρύζι να «ηρεμήσει» για 5 λεπτά. Αφρατέψτε το απαλά με ένα πιρούνι. Οι κόκκοι πρέπει να είναι τρυφεροί αλλά να κρατάνε στο δόντι (al dente). Πασπαλίστε με τριμμένη καρύδα πριν σερβίρετε.
5 min
Συμβουλές του σεφ
- •Μην σηκώνετε ποτέ το καπάκι κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος· ο εγκλωβισμένος ατμός είναι το μυστικό για τέλειο αποτέλεσμα.
- •Για ακόμα πιο πλούσια και βελούδινη γεύση, αντικαταστήστε το νερό με επιπλέον γάλα καρύδας.
- •Το ρύζι πρέπει να γυαλίζει καλά στην κατσαρόλα πριν προσθέσετε τα υγρά: αυτό είναι το σημάδι ότι έχει θωρακιστεί σωστά.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο. Ζεστάνετε το στον ατμό για να ξαναγίνει αφράτο και μυρωδάτο.