Ινδονησιακό κοτόπουλο σατέ
55 min · 25 g υδατανθράκων
Low carb συνταγές κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό
1.188 συνταγές
Οι low carb συνταγές μπορούν να συνδυάσουν πρωτεΐνη και συστατικά που προσφέρουν ιώδιο ή σελήνιο, όπως ψάρι και θαλασσινά, περιορίζοντας τα ωμά σταυρανθή και τη σόγια. Δοκίμασε το Κάρι με Ψάρι (442 kcal) ή τα Χτένια Σοτέ (380 kcal) και βρες ανάμεσα σε 1.188 συνταγές επιλογές για το καθημερινό σου τραπέζι.
Σε λιγότερο από 45 minΓρήγορεςΓαλλικέςΙσπανικέςΙταλικέςΙνδικέςExpressΕλληνικέςΑμερικανικέςΤαϊλανδέζικαΓερμανικέςΑνατολίτικες
Ογκρατέν Λαχανικών με Τσένταρ
50 min · 39 g υδατανθράκων
Παραδοσιακό pozole blanco
2 h 30 min · 38 g υδατανθράκων
Παραδοσιακή γαλλική μηλόπιτα (Tarte aux pommes)
1 h · 45 g υδατανθράκων
Κις με Σπανάκι
55 min · 32 g υδατανθράκων
Αμερικάνικη θαλασσινή σαλάτα
20 min · 5 g υδατανθράκων
Μουχαμάρα με ψητές κόκκινες πιπεριές και καρύδια
40 min · 25 g υδατανθράκων
Κοτόπουλο στην κατσαρόλα
2 h 30 min · 23 g υδατανθράκων
Ιταλικά Κρομεσκί με Τυρί
50 min · 42 g υδατανθράκων
Ψητές Πιπεριές
1 h · 13 g υδατανθράκων
Χωριάτικο Πατέ
2 h 15 min · 5 g υδατανθράκων
Μεξικάνικη κρέμα σοκολάτας
30 min · 38 g υδατανθράκων
Takoyaki με Χταπόδι
35 min · 46 g υδατανθράκων
Kakigori με Φράουλα και Μάτσα
30 min · 46 g υδατανθράκων
Heringssalat: παραδοσιακή γερμανική ρεγγοσαλάτα
50 min · 25 g υδατανθράκων
Κις με καλοκαιρινά λαχανικά
1 h 10 min · 32 g υδατανθράκων
Καλαμαράκια α λα Ιταλικά
1 h · 11 g υδατανθράκων
Τορτίνο Κρέατος
1 h 5 min · 15 g υδατανθράκων
Ταϊλανδέζικοι ρολάκια άνοιξης
55 min · 35 g υδατανθράκων
Τραγανές μπουκιές τόνου με κινέζικο άρωμα
30 min · 44 g υδατανθράκων
Ραγού με Σαλιγκάρια
50 min · 11 g υδατανθράκων
Σολομός στο τηγάνι με σάλτσα ανήθου
25 min · 1 g υδατανθράκων
Παραδοσιακή τουρσί λάχανο
1 h 50 min · 23 g υδατανθράκων
Σκορδόσουπα
35 min · 28 g υδατανθράκων