Επιστροφή στις συνταγές
Μουχαμάρα με Ψητές Κόκκινες Πιπεριές και Καρύδια

Μουχαμάρα με Ψητές Κόκκινες Πιπεριές και Καρύδια

Ένα πλούσιο, βαθυκόκκινο dip με γεμάτη και στιβαρή υφή. Η γλύκα από τις καψαλισμένες πιπεριές δένει αρμονικά με το τραγανό καβουρδισμένο καρύδι και την υπόξινη επίγευση του ροδιού.

0
traditionalvegetarianspicy
15λεπ
Προετοιμασία
25λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

433
Θερμίδες
6g
Πρωτεΐνες
25g
Υδατάνθρακες
33g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 3 piece
    Κόκκινη πιπεριά
    ~38 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρες)
  • 100 g
    Ψίχα καρυδιού
    ~177 cal/ανά μερίδα
    (καβουρδισμένα)
  • 50 g
    Γαλέτα
    ~46 cal/ανά μερίδα
    (ψιλή)
  • 1 piece
    Σκόρδο
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 0.5 piece
    Λεμόνι
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (στυμμένο)
  • 4 tbsp
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~135 cal/ανά μερίδα
  • 1 tsp
    Κύμινο σε σκόνη
    ~6 cal/ανά μερίδα
  • 1 tsp
    Τσίλι σε σκόνη
    ~5 cal/ανά μερίδα
  • 1 pinch
    Ανθός αλατιού
  • 2 tbsp
    Πετιμέζι ροδιού
    ~22 cal/ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

γλουτένη
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Ψήσιμο των πιπεριών

    Τοποθετήστε τις πιπεριές κάτω από το γκριλ του φούρνου. Η φλούδα τους πρέπει να βγάλει φουσκάλες, να μαυρίσει και να αρχίσει να ξεκολλάει. Γυρίστε τις τακτικά για να ψηθούν ομοιόμορφα από όλες τις πλευρές.

    15 λεπ
  2. Ξεφλούδισμα και καθάρισμα

    Κλείστε τις καυτές πιπεριές σε μια σακούλα τροφίμων ή ένα σκεπασμένο μπολ για 10 λεπτά. Ο ατμός θα βοηθήσει τη φλούδα να αφαιρεθεί πανεύκολα. Αφαιρέστε τη φλούδα, τα σπόρια και τις λευκές εσωτερικές μεμβράνες.

    10 λεπ
  3. Καβούρδισμα των καρυδιών

    Καβουρδίστε τα καρύδια σε ένα στεγνό τηγάνι για λίγα λεπτά. Μόλις αρχίσουν να αναδύουν το άρωμά τους και πάρουν ένα ελαφρύ χρυσαφένιο χρώμα, είναι έτοιμα.

    5 λεπ
  4. Πολτοποίηση και δέσιμο

    Σε ένα γουδί ή στο πολυμίξερ, χτυπήστε τις πιπεριές, τα καρύδια, το σκόρδο, τη γαλέτα, το πετιμέζι ροδιού και τα μπαχαρικά. Προσθέστε το ελαιόλαδο σε συνεχή ροή για να δέσουν όλα τα υλικά μεταξύ τους. Η υφή πρέπει να παραμείνει ρουστίκ και χοντροκομμένη, όχι ένας εντελώς λείος πουρές.

    5 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μην παραλείψετε να αφήσετε τις πιπεριές να «ιδρώσουν» στο κλειστό μπολ· είναι το απόλυτο μυστικό για να τις ξεφλουδίσετε χωρίς κόπο.
  • Κρατήστε μερικά κομμάτια καρυδιού για το γαρνίρισμα, ώστε να δώσετε οπτικό βάθος και μια επιπλέον τραγανή πινελιά.
  • Αν το μείγμα σάς βγει πολύ πηχτό, αραιώστε το με μια κουταλιά χλιαρό νερό αντί να προσθέσετε υπερβολικό λάδι.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 3 έως 4 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές βάζο. Επειδή το ελαιόλαδο θα πήξει στο ψυγείο, βγάλτε το 15 λεπτά πριν το σερβίρισμα για να επανέλθει η υφή του.

4.1
28 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Μουχαμάρα με Ψητές Κόκκινες Πιπεριές και Καρύδια | FoodCraft