
Ψητές Πιπεριές
Πιπεριές με σάρκα που λιώνει στο στόμα και έντονα γλυκιά γεύση από το ψήσιμο. Η καψαλισμένη φλούδα αφαιρείται με μια κίνηση, αποκαλύπτοντας μια μεταξένια υφή που «κολυμπάει» σε σκορδάτο, καπνιστό ελαιόλαδο.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 4 τεμ.Κόκκινη πιπεριά~50 cal/ανά μερίδα(ολόκληρες)VeganGluten-free
- 2 τεμ.Κίτρινη πιπεριά~22 cal/ανά μερίδα(ολόκληρες)VeganGluten-free
- 3 τεμ.Σκόρδο~3 cal/ανά μερίδα(σε λεπτές φέτες)VeganGluten-free
- 100 mlΈξτρα παρθένο ελαιόλαδο~225 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 κ.σ.Ξύδι από κόκκινο κρασί~2 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.γ.Καπνιστή πάπρικα~6 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 πρέζαΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Το ψήσιμο
Προθερμάνετε τον φούρνο στους 220°C. Τοποθετήστε ολόκληρες τις πιπεριές σε ένα ταψί. Ψήστε μέχρι η φλούδα να «σκάσει», να αρχίσει να μαυρίζει και να ξεκολλάει. Γυρίστε τις στα μισά του χρόνου για ομοιόμορφο χρώμα.
30 minΤο «ίδρωμα» των πιπεριών
Μόλις βγουν από τον φούρνο, βάλτε τις αμέσως σε ένα μπολ καλυμμένο με μεμβράνη ή σε μια σακούλα που κλείνει αεροστεγώς. Οι υδρατμοί θα βοηθήσουν τη φλούδα να ξεκολλήσει φυσικά, ενώ η σάρκα θα ολοκληρώσει το μαλάκωμά της.
15 minΚαθάρισμα και προετοιμασία
Αφαιρέστε τη φλούδα, τα κοτσάνια και τα σπόρια. Μην ξεπλύνετε τις πιπεριές με νερό, γιατί θα χάσετε όλη τη νοστιμιά τους. Κόψτε τη σάρκα σε φαρδιές, ομοιόμορφες λωρίδες.
10 minΜαρινάρισμα και σερβίρισμα
Απλώστε τις λωρίδες σε μια πιατέλα. Κόψτε το σκόρδο σε λεπτές φέτες. Περιχύστε γενναιόδωρα με ελαιόλαδο και ξύδι, προσθέστε το σκόρδο, αλάτι και καπνιστή πάπρικα. Το λάδι πρέπει να αγκαλιάσει κάθε κομμάτι.
5 min
Συμβουλές του σεφ
- •Συλλέξτε το ζουμί που βγάζουν οι πιπεριές κατά το καθάρισμα και σουρώστε το μέσα στη μαρινάδα· εκεί κρύβεται όλη η συμπυκνωμένη γλύκα τους.
- •Μην πλύνετε ποτέ τις πιπεριές μετά το ψήσιμο, διαφορετικά θα χάσετε όλο το καπνιστό άρωμα της φωτιάς.
Αποθήκευση
Διατηρούνται για 4 έως 5 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές βάζο, φροντίζοντας να είναι πλήρως καλυμμένες από το λάδι.