
Μανιτάρια Μπουργκινιόν
Σαρκώδη μανιτάρια, σοταρισμένα μέχρι να ροδίσουν, βυθισμένα σε μια πλούσια, γυαλιστερή σάλτσα κόκκινου κρασιού. Το μεθυστικό άρωμα του κρασιού που σιγοβράζει σμίγει με το καπνιστό μπέικον.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 800 gΜανιτάρι Champignon~42 cal/ανά μερίδα(κομμένα στα τέσσερα)VeganGluten-free
- 150 gΚαπνιστό μπέικον σε κύβους~102 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 2 τεμ.Κρεμμύδι~30 cal/ανά μερίδα(σε λεπτές φέτες)VeganGluten-free
- 2 τεμ.Σκόρδο~2 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 400 mlΚόκκινο κρασί~76 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.σ.Αλεύρι σίτου~13 cal/ανά μερίδαVegan
- 30 gΑνάλατο βούτυρο~56 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 2 τεμ.Θυμάρι~4 cal/ανά μερίδα(κλωνάρια)VeganGluten-free
- 1 τεμ.ΔάφνηVeganGluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 πρέζαΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 1 κ.σ.Πελτές ντομάτας~3 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Σοτάρισμα των μανιταριών
Σε ένα τηγάνι με λίγο λάδι, σοτάρετε τα μανιτάρια σε δυνατή φωτιά. Πρέπει να «τσιτσιρίσουν» και να πάρουν χρώμα χωρίς να βγάλουν υγρά, ώστε να παραμείνουν σφιχτά και νόστιμα.
8 minΡόδισμα των υλικών
Προσθέστε το ψιλοκομμένο μπέικον και τα κρεμμύδια σε φέτες. Αφήστε το λίπος από το μπέικον να λιώσει και τα κρεμμύδια να γίνουν διάφανα και ελαφρώς χρυσαφένια.
7 minΑλεύρωμα και σβήσιμο
Πασπαλίστε με το αλεύρι, προσθέστε τον πελτέ ντομάτας και ανακατέψτε για ένα λεπτό ώστε να ψηθούν. Σβήστε με το κόκκινο κρασί και ξύστε τον πάτο του τηγανιού για να απελευθερωθούν όλα τα αρώματα.
3 minΣιγοβράσιμο της σάλτσας
Προσθέστε το σκόρδο, το θυμάρι και το δαφνόφυλλο. Αφήστε τη σάλτσα να δέσει σε χαμηλή φωτιά μέχρι να γίνει πυκνή, γυαλιστερή και να «ντύνει» το κουτάλι.
15 min
Συμβουλές του σεφ
- •Μην πλένετε ποτέ τα μανιτάρια με άφθονο νερό· απλώς σκουπίστε τα με ένα νωπό πανί για να μην γίνουν σαν σφουγγάρι.
- •Το μυστικό κρύβεται στο σωστό δέσιμο: η σάλτσα πρέπει να είναι μεστή και σιροπιαστή, όχι αραιή.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο. Η γεύση του γίνεται ακόμα πιο βαθιά όταν ξαναζεσταθεί απαλά την επόμενη μέρα.