
Μανιτάρια Μπουργκινιόν
Σαρκώδη μανιτάρια, σοταρισμένα μέχρι να ροδίσουν, βυθισμένα σε μια πλούσια, γυαλιστερή σάλτσα κόκκινου κρασιού. Το μεθυστικό άρωμα του κρασιού που σιγοβράζει σμίγει με το καπνιστό μπέικον.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 800 gΜανιτάρι Champignon~42 cal/ανά μερίδα(κομμένα στα τέσσερα)VeganGluten-free
- 150 gΚαπνιστό μπέικον σε κύβους~102 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 2 pieceΚρεμμύδι~30 cal/ανά μερίδα(σε λεπτές φέτες)VeganGluten-free
- 2 pieceΣκόρδο~2 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 400 mlΚόκκινο κρασί~76 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tbspΑλεύρι σίτου~13 cal/ανά μερίδαVegan
- 30 gΑνάλατο βούτυρο~56 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 2 pieceΘυμάρι~4 cal/ανά μερίδα(κλωνάρια)VeganGluten-free
- 1 pieceΔάφνηVeganGluten-free
- 1 pinchΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 pinchΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 1 tbspΠελτές ντομάτας~3 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Σοτάρισμα των μανιταριών
Σε ένα τηγάνι με λίγο λάδι, σοτάρετε τα μανιτάρια σε δυνατή φωτιά. Πρέπει να «τσιτσιρίσουν» και να πάρουν χρώμα χωρίς να βγάλουν υγρά, ώστε να παραμείνουν σφιχτά και νόστιμα.
8 λεπΡόδισμα των υλικών
Προσθέστε το ψιλοκομμένο μπέικον και τα κρεμμύδια σε φέτες. Αφήστε το λίπος από το μπέικον να λιώσει και τα κρεμμύδια να γίνουν διάφανα και ελαφρώς χρυσαφένια.
7 λεπΑλεύρωμα και σβήσιμο
Πασπαλίστε με το αλεύρι, προσθέστε τον πελτέ ντομάτας και ανακατέψτε για ένα λεπτό ώστε να ψηθούν. Σβήστε με το κόκκινο κρασί και ξύστε τον πάτο του τηγανιού για να απελευθερωθούν όλα τα αρώματα.
3 λεπΣιγοβράσιμο της σάλτσας
Προσθέστε το σκόρδο, το θυμάρι και το δαφνόφυλλο. Αφήστε τη σάλτσα να δέσει σε χαμηλή φωτιά μέχρι να γίνει πυκνή, γυαλιστερή και να «ντύνει» το κουτάλι.
15 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Μην πλένετε ποτέ τα μανιτάρια με άφθονο νερό· απλώς σκουπίστε τα με ένα νωπό πανί για να μην γίνουν σαν σφουγγάρι.
- •Το μυστικό κρύβεται στο σωστό δέσιμο: η σάλτσα πρέπει να είναι μεστή και σιροπιαστή, όχι αραιή.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο. Η γεύση του γίνεται ακόμα πιο βαθιά όταν ξαναζεσταθεί απαλά την επόμενη μέρα.