Επιστροφή στις συνταγές
Φαρφάλες με πέστο βασιλικού

Φαρφάλες με πέστο βασιλικού

Ζυμαρικά που «αγκαλιάζουν» τη σάλτσα, με έντονο, ολοζώντανο πράσινο χρώμα. Η παρμεζάνα δίνει σώμα και μια αλμυρή νότα που εξισορροπεί τέλεια τη σπιρτάδα του φρέσκου σκόρδου.

0
vegetable-basedtraditionalpastavegetarian
15λεπ
Προετοιμασία
10λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

456
Θερμίδες
13g
Πρωτεΐνες
48g
Υδατάνθρακες
24g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 250 g
    Φαρφάλες
    ~222 cal/ανά μερίδα
    (ξερά)
  • 40 g
    Βασιλικός
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (μόνο τα φύλλα)
  • 1 piece
    Σκόρδο
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (χωρίς τη φύτρα)
  • 30 g
    Κουκουνάρι
    ~53 cal/ανά μερίδα
    (καβουρδισμένο)
  • 40 g
    Παρμεζάνα
    ~41 cal/ανά μερίδα
    (τριμμένη)
  • 60 ml
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~135 cal/ανά μερίδα
    (πρώτης πίεσης)
  • 1 pinch
    Ανθός αλατιού
  • 1 pinch
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο

Αλλεργιογόνα

γλουτένηmilk
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Καβούρδισμα του κουκουναριού

    Σε ένα στεγνό τηγάνι, ζεστάνετε το κουκουνάρι μέχρι να ροδίσει και να βγάλει το άρωμα ξηρού καρπού. Ανακατεύετε συνεχώς για να μην καεί.

    5 λεπ
  2. Ετοιμασία του πέστο

    Λιώστε το σκόρδο (αφού αφαιρέσετε τη φύτρα) μαζί με το κουκουνάρι. Προσθέστε τα φύλλα βασιλικού, την τριμμένη παρμεζάνα και ρίξτε σιγά-σιγά το εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο ανακατεύοντας σταθερά, μέχρι να σχηματιστεί μια πηχτή και γυαλιστερή κρέμα.

    5 λεπ
  3. Βράσιμο των ζυμαρικών

    Ρίξτε τις φαρφάλες σε άφθονο αλατισμένο νερό που βράζει. Σουρώστε τις όσο είναι ακόμα al dente· πρέπει να «κρατάνε» στο δόντι.

    10 λεπ
  4. Το «δέσιμο» και το σερβίρισμα

    Ανακατέψτε τα ζεστά ζυμαρικά με το πέστο. Προσθέστε μια κουταλιά από το νερό που έβρασαν για να «ανοίξει» η σάλτσα: πρέπει να ντύνει ομοιόμορφα κάθε φαρφάλα χωρίς να λιμνάζει στον πάτο του πιάτου.

    5 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μη ζεσταίνετε ποτέ το πέστο· ανακατέψτε το με τα ζυμαρικά εκτός φωτιάς για να διατηρήσει το ζωντανό πράσινο χρώμα του.
  • Κρατάτε πάντα λίγο από το νερό που έβρασαν τα ζυμαρικά· είναι το μυστικό για μια δεμένη και μεταξένια σάλτσα.

Αποθήκευση

Το πέστο σκέτο διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο καλυμμένο με ελαιόλαδο. Τα ζυμαρικά πρέπει να καταναλωθούν αμέσως.

4.8
16 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Φαρφάλες με πέστο βασιλικού | FoodCraft