Επιστροφή στις συνταγές
Ντιπ Σπανάκι και Αγκινάρα

Ντιπ Σπανάκι και Αγκινάρα

Ένα βελούδινο, μαστιχωτό ντιπ τυριών όπου οι τρυφερές καρδιές αγκινάρας συναντούν το σπανάκι που έχει μαραθεί στο βούτυρο. Η χρυσαφένια κρούστα παρμεζάνας χαρίζει την απαραίτητη τραγανή υφή σε αυτή τη ζεστή, πληθωρική δημιουργία.

0
comfort-foodparty-foodsavoryvegetarian
15λεπ
Προετοιμασία
25λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

440
Θερμίδες
21g
Πρωτεΐνες
11g
Υδατάνθρακες
34g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 200 g
    Σπανάκι
    ~17 cal/ανά μερίδα
    (φρέσκο, καθαρισμένο και ψιλοκομμένο)
  • 266.7 g
    Αγκινάρα
    ~30 cal/ανά μερίδα
    (μαγειρεμένες καρδιές, στραγγισμένες και ψιλοκομμένες)
  • 166.7 g
    Φρέσκο τυρί
    ~125 cal/ανά μερίδα
    (σε θερμοκρασία δωματίου)
  • 40 ml
    Κρέμα γάλακτος
    ~25 cal/ανά μερίδα
    (κρέμα γάλακτος πλήρης)
  • 100 g
    Μοτσαρέλα βουβαλίσια
    ~65 cal/ανά μερίδα
    (τριμμένη)
  • 33.3 g
    Παρμεζάνα
    ~34 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοτριμμένη)
  • 1.3 piece
    Σκόρδο
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (λιωμένο)
  • 13.3 g
    Ανάλατο βούτυρο
    ~25 cal/ανά μερίδα
    (για το σοτάρισμα)
  • 0.7 pinch
    Μοσχοκάρυδο
    (τριμμένο)
  • 0.7 pinch
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 0.7 pinch
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
  • 133.3 g
    Τυρί κρέμα
    ~117 cal/ανά μερίδα
    (σε θερμοκρασία δωματίου)

Αλλεργιογόνα

milk
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Σοτάρετε το σπανάκι

    Σε ένα τηγάνι με βούτυρο, σοτάρετε το σπανάκι μέχρι να μαραθεί. Στύψτε το πολύ καλά με τα χέρια σας για να απομακρύνετε κάθε ίχνος υγρασίας, ώστε να μην αραιώσει η υφή του ντιπ.

    5 λεπ
  2. Προετοιμάστε τη γέμιση

    Ψιλοκόψτε χονδρικά τις καρδιές αγκινάρας και το στραγγισμένο σπανάκι. Πολτοποιήστε το σκόρδο πολύ καλά, ώστε να λιώσει μέσα στο μείγμα και να δώσει το άρωμά του ομοιόμορφα.

    5 λεπ
  3. Αφρατέψτε το μείγμα

    Σε ένα μπολ, δουλέψτε το φρέσκο τυρί και το τυρί κρέμα μαζί με την κρέμα γάλακτος μέχρι να μαλακώσουν. Ενσωματώστε τα λαχανικά, τη μισή μοτσαρέλα, την παρμεζάνα, αλάτι, πιπέρι και μοσχοκάρυδο. Το μείγμα πρέπει να είναι λείο και πηχτό.

    5 λεπ
  4. Ψήσιμο και ρόδισμα

    Μεταφέρετε το μείγμα σε ένα πυρίμαχο σκεύος. Απλώστε την υπόλοιπη μοτσαρέλα από πάνω. Ψήστε στους 190°C μέχρι η επιφάνεια να πάρει βαθύ χρυσαφένιο χρώμα και το τυρί να κοχλάζει στις άκρες.

    20 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Το μυστικό της επιτυχίας είναι στο στίψιμο του σπανακιού: αν μείνουν υγρά, το ντιπ θα βγει νερουλό και με μια αντιαισθητική γκρίζα απόχρωση.
  • Μην παραμαγειρέψετε τις αγκινάρες πριν τις προσθέσετε στο μείγμα· θέλουμε να διατηρήσουν λίγο από το «δάγκωμά» τους για καλύτερη υφή.

Αποθήκευση

Διατηρείται στο ψυγείο για 3 ημέρες. Ζεστάνετε ξανά στον φούρνο καλυμμένο με αλουμινόχαρτο, ώστε να παραμείνει ζουμερό και να μη στεγνώσει η κρούστα.

4.3
14 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Ντιπ Σπανάκι και Αγκινάρα | FoodCraft