Low carb συνταγές κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό

Οι low carb συνταγές μπορούν να συνδυάσουν πρωτεΐνη και συστατικά που προσφέρουν ιώδιο ή σελήνιο, όπως ψάρι και θαλασσινά, περιορίζοντας τα ωμά σταυρανθή και τη σόγια. Δοκίμασε το Κάρι με Ψάρι (442 kcal) ή τα Χτένια Σοτέ (380 kcal) και βρες ανάμεσα σε 1.188 συνταγές επιλογές για το καθημερινό σου τραπέζι.

Πατέ Πιτσουνιού σε Τερίνα

2 h 10 min · 4 g υδατανθράκων

Μους Μάνγκο με Κάρδαμο

25 min · 38 g υδατανθράκων

Παραδοσιακή πίτα θηράματος

3 h 10 min · 28 g υδατανθράκων

Παραδοσιακό μαορί Hangi

6 h 45 min · 49 g υδατανθράκων

Μοσχαρίσια Σκαλοπίνια με Μανιτάρια

30 min · 20 g υδατανθράκων

Γκρατέν Σαβοΐας (Savoyard Gratin)

1 h 25 min · 42 g υδατανθράκων

Λουκάνικο Τουλούζης με λευκό κρασί

35 min · 7 g υδατανθράκων

Κλασική γαλλική βελουτέ μανιταριών

40 min · 10 g υδατανθράκων

Κοτόπουλο κάρυ με γάλα καρύδας

55 min · 17 g υδατανθράκων

Briouats με μοσχαρίσιο κιμά

45 min · 46 g υδατανθράκων

Σούπα Αρακά με Δυόσμο

30 min · 18 g υδατανθράκων

Gỏi bắp cải (Βιετναμέζικη Σαλάτα με Λάχανο και Κοτόπουλο)

40 min · 21 g υδατανθράκων

Γαρίδες Σοτέ με Τζίντζερ

25 min · 5 g υδατανθράκων

Brathähnchen: παραδοσιακό γερμανικό ψητό κοτόπουλο

1 h 30 min · 4 g υδατανθράκων

Κρέπες Καλαμποκιού

30 min · 44 g υδατανθράκων

Γερμανική κρέμα φλαν

1 h · 30 g υδατανθράκων

Κολοκυθάκια Γκρατέν

1 h · 7 g υδατανθράκων

Παραδοσιακές Ματιές (Λουκάνικο με Αίμα)

1 h 45 min · 36 g υδατανθράκων

Κοτόπουλο με Δενδρολίβανο

45 min · 1 g υδατανθράκων

Ισπανικά λουκάνικα με λευκό κρασί

35 min · 5 g υδατανθράκων

Masala Papad

20 min · 27 g υδατανθράκων

Παραδοσιακή πίτα μπριζόλας

2 h 30 min · 45 g υδατανθράκων

Πέστο από την Τράπανι

25 min · 9 g υδατανθράκων

Ταϊλανδέζικο Κάρυ με Κοτόπουλο

45 min · 14 g υδατανθράκων