
Briouats με Μοσχαρίσιο Κιμά
Χρυσαφένια τρίγωνα με σούπερ τραγανό φύλλο που κρύβουν μια μελωμένη, πικάντικη γέμιση από μοσχαρίσιο κιμά. Με την πρώτη μπουκιά, οι ευωδιές από το κύμινο και τον φρέσκο κόλιανδρο πλημμυρίζουν τις αισθήσεις.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 8 pieceΦύλλο κρούστας~133 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε λωρίδες)Vegan
- 400 gΚιμάς μοσχαρίσιος (15% λιπαρά)~250 cal/ανά μερίδα(φρέσκος)Gluten-free
- 1 pieceΚρεμμύδι~15 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 1 pieceΣκόρδο~1 cal/ανά μερίδα(λιωμένο)VeganGluten-free
- 1 pieceΑυγό~18 cal/ανά μερίδα(ολόκληρο)Gluten-free
- 1 tbspΡας ελ χανούτ~14 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tspΚύμινο σε σκόνη~6 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tspΚανέλα σε σκόνη~6 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pieceΠλατύφυλλος μαϊντανός(ψιλοκομμένος)VeganGluten-free
- 1 pieceΦρέσκος κόλιανδρος(ψιλοκομμένος)VeganGluten-free
- 40 gΑνάλατο βούτυρο~75 cal/ανά μερίδα(λιωμένο)Gluten-free
- 2 tbspΦιστικέλαιο~67 cal/ανά μερίδα(για το τηγάνι)VeganGluten-free
- 1 pinchΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 8 pieceΦύλλα μπρίκ~85 cal/ανά μερίδα(κομμένα σε φαρδιές λωρίδες)Vegan
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Αρωματική βάση
Σε ένα τηγάνι με λίγο φιστικέλαιο, σοτάρουμε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και το σκόρδο. Πρέπει να γυαλίσουν και να μαλακώσουν καλά κάτω από τη σπάτουλα, χωρίς όμως να πάρουν χρώμα.
5 λεπΘωράκιση του κιμά
Προσθέτουμε τον μοσχαρίσιο κιμά. Τον σπάμε καλά με ένα πιρούνι για να μην σβολιάσει. Μόλις χάσει το κοκκινωπό του χρώμα, ανακατεύουμε μέσα το ras el hanout, το κύμινο και την κανέλα. Το άρωμα των μπαχαρικών πρέπει να γεμίσει την κουζίνα σας.
10 λεπΔέσιμο της γέμισης
Αποσύρουμε από τη φωτιά και προσθέτουμε τον ψιλοκομμένο μαϊντανό και τον κόλιανδρο. Ρίχνουμε το ολόκληρο αυγό και ανακατεύουμε ζωηρά: θα δέσει τη γέμιση χωρίς να ψηθεί σαν ομελέτα, κάνοντας το μείγμα βελούδινο.
5 λεπΗ τέχνη του διπλώματος
Κόβουμε τα φύλλα brick σε φαρδιές λωρίδες. Τοποθετούμε μια κουταλιά από την κρύα γέμιση στη μία άκρη και διπλώνουμε σε τριγωνάκια, αλλάζοντας γωνίες εναλλάξ. Το δίπλωμα πρέπει να είναι σφιχτό και σταθερό στο άγγιγμα.
15 λεπΨήσιμο και τραγανή υφή
Αλείφουμε τα τριγωνάκια με λιωμένο βούτυρο. Ψήνουμε στους 180°C ή τηγανίζουμε μέχρι η κρούστα να πάρει ένα ομοιόμορφο χρυσαφένιο χρώμα και να «σπάει» με θόρυβο σε κάθε δαγκωματιά.
15 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Μην παραγεμίζετε τα τριγωνάκια, γιατί υπάρχει κίνδυνος να ανοίξουν κατά το ψήσιμο.
- •Αφήστε τη γέμιση να κρυώσει εντελώς πριν το δίπλωμα για να μην νοτίσει το φύλλο και χάσει την τραγανότητά του.
- •Το μυστικό για την τέλεια κρούστα κρύβεται στο γενναιόδωρο άλειμμα κάθε στρώσης με βούτυρο.
Αποθήκευση
Διατηρούνται για 48 ώρες στο ψυγείο. Ζεστάνετέ τα για 5 λεπτά σε ζεστό φούρνο για να ξαναβρούν την τραγανή τους υφή. Αποφύγετε τον φούρνο μικροκυμάτων.