
Κρέπες Καλαμποκιού
Μια εύπλαστη κρέπα με έντονο χρυσαφένιο χρώμα. Το καλαμπόκι χαρίζει μια ρουστίκ υφή και μια διακριτική γλυκάδα δημητριακών που κάνει την τέλεια αντίθεση με το θαλασσινό αλάτι.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 150 gΚαλαμποκάλευρο~136 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 50 gΑλεύρι σίτου~44 cal/ανά μερίδαVegan
- 3 τεμ.Αυγό~53 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 400 mlΠλήρες γάλα~65 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 30 gΑνάλατο βούτυρο~56 cal/ανά μερίδα(λιωμένο)Gluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 πρέζαΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Ανάμειξη των αλεύρων
Κοσκινίστε το καλαμποκάλευρο και το αλεύρι σίτου σε ένα μεγάλο μπολ. Προσθέστε το θαλασσινό αλάτι και το πιπέρι. Σχηματίστε μια λακκούβα στο κέντρο των στερεών υλικών.
5 minΠροετοιμασία του χυλού
Χτυπήστε τα αυγά με το πλήρες γάλα. Ρίξτε σταδιακά το μείγμα στη λακκούβα, ανακατεύοντας απαλά με το σύρμα ξεκινώντας από το κέντρο. Ο χυλός πρέπει να γίνει λείος και να καλύπτει ομοιόμορφα τη ράχη ενός κουταλιού.
5 minΞεκούραση και τελείωμα
Αφήστε τον χυλό να ξεκουραστεί για 30 λεπτά σε θερμοκρασία δωματίου. Ακριβώς πριν το ψήσιμο, ανακατέψτε μέσα το λιωμένο βούτυρο για να δώσετε ελαστικότητα και να μην κολλάνε οι κρέπες.
30 minΤο ψήσιμο
Ζεστάνετε ένα βουτυρωμένο τηγάνι. Ρίξτε μια κουτάλα χυλό και απλώστε τον με γρήγορες κυκλικές κινήσεις. Ψήστε μέχρι οι άκρες να ροδίσουν και να ανασηκώνονται. Γυρίστε την κρέπα για να πάρει χρώμα και από την άλλη πλευρά.
15 min
Συμβουλές του σεφ
- •Αν ο χυλός σας φαίνεται πολύ πηχτός μετά την ανάπαυση, αραιώστε τον με λίγο γάλα.
- •Το τηγάνι πρέπει να έχει κάψει πολύ καλά πριν ρίξετε την πρώτη κουτάλα, ώστε να «θωρακιστεί» αμέσως ο χυλός.
Αποθήκευση
Διατηρούνται στο ψυγείο σκεπασμένες για 48 ώρες. Ξαναζεστάνετε σε τηγάνι με μια μικρή ποσότητα βουτύρου για να επαναφέρετε την τραγανή υφή στις άκρες.