Επιστροφή στις συνταγές
Κρέπες Καλαμποκιού

Κρέπες Καλαμποκιού

Μια εύπλαστη κρέπα με έντονο χρυσαφένιο χρώμα. Το καλαμπόκι χαρίζει μια ρουστίκ υφή και μια διακριτική γλυκάδα δημητριακών που κάνει την τέλεια αντίθεση με το θαλασσινό αλάτι.

0
comfort-foodtraditionalside-dish
10λεπ
Προετοιμασία
20λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

353
Θερμίδες
13g
Πρωτεΐνες
45g
Υδατάνθρακες
15g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 150 g
    Καλαμποκάλευρο
    ~136 cal/ανά μερίδα
  • 50 g
    Αλεύρι σίτου
    ~44 cal/ανά μερίδα
  • 3 piece
    Αυγό
    ~53 cal/ανά μερίδα
  • 400 ml
    Πλήρες γάλα
    ~65 cal/ανά μερίδα
  • 30 g
    Ανάλατο βούτυρο
    ~56 cal/ανά μερίδα
    (λιωμένο)
  • 1 pinch
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 pinch
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο

Αλλεργιογόνα

γλουτένηαυγάmilk
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Ανάμειξη των αλεύρων

    Κοσκινίστε το καλαμποκάλευρο και το αλεύρι σίτου σε ένα μεγάλο μπολ. Προσθέστε το θαλασσινό αλάτι και το πιπέρι. Σχηματίστε μια λακκούβα στο κέντρο των στερεών υλικών.

    5 λεπ
  2. Προετοιμασία του χυλού

    Χτυπήστε τα αυγά με το πλήρες γάλα. Ρίξτε σταδιακά το μείγμα στη λακκούβα, ανακατεύοντας απαλά με το σύρμα ξεκινώντας από το κέντρο. Ο χυλός πρέπει να γίνει λείος και να καλύπτει ομοιόμορφα τη ράχη ενός κουταλιού.

    5 λεπ
  3. Ξεκούραση και τελείωμα

    Αφήστε τον χυλό να ξεκουραστεί για 30 λεπτά σε θερμοκρασία δωματίου. Ακριβώς πριν το ψήσιμο, ανακατέψτε μέσα το λιωμένο βούτυρο για να δώσετε ελαστικότητα και να μην κολλάνε οι κρέπες.

    30 λεπ
  4. Το ψήσιμο

    Ζεστάνετε ένα βουτυρωμένο τηγάνι. Ρίξτε μια κουτάλα χυλό και απλώστε τον με γρήγορες κυκλικές κινήσεις. Ψήστε μέχρι οι άκρες να ροδίσουν και να ανασηκώνονται. Γυρίστε την κρέπα για να πάρει χρώμα και από την άλλη πλευρά.

    15 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Αν ο χυλός σας φαίνεται πολύ πηχτός μετά την ανάπαυση, αραιώστε τον με λίγο γάλα.
  • Το τηγάνι πρέπει να έχει κάψει πολύ καλά πριν ρίξετε την πρώτη κουτάλα, ώστε να «θωρακιστεί» αμέσως ο χυλός.

Αποθήκευση

Διατηρούνται στο ψυγείο σκεπασμένες για 48 ώρες. Ξαναζεστάνετε σε τηγάνι με μια μικρή ποσότητα βουτύρου για να επαναφέρετε την τραγανή υφή στις άκρες.

4.5
35 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Κρέπες Καλαμποκιού | FoodCraft