
Μοσχαρίσια Σκαλοπίνια με Μανιτάρια
Λεπτές, τρυφερές φέτες από μοσχαράκι που κόβονται με το πιρούνι, λουσμένες σε μια βελούδινη σάλτσα μανιταριών. Το κρασί Marsala χαρίζει μια κεχριμπαρένια απόχρωση και γήινες νότες που δένουν αρμονικά όλο το πιάτο.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 4 τεμ.Μοσχαρίσιο εσκαλόπ~180 cal/ανά μερίδα(πολύ λεπτοκομμένα)Gluten-free
- 400 gΜανιτάρι Champignon~21 cal/ανά μερίδα(κομμένα σε φέτες)VeganGluten-free
- 50 gΑλεύρι σίτου~44 cal/ανά μερίδα(για το αλεύρωμα)Vegan
- 100 mlΜαρσάλα~35 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 100 mlΚρέμα γάλακτος~62 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 30 gΑνάλατο βούτυρο~56 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 2 κ.σ.Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο~67 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 τεμ.Σκόρδο~1 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 2 κ.σ.Πλατύφυλλος μαϊντανόςπροαιρετικά~3 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένος)VeganGluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 πρέζαΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Προετοιμασία των μανιταριών
Κόψτε τα μανιτάρια σε φέτες. Σε ένα καυτό τηγάνι, σοτάρετέ τα με το ψιλοκομμένο σκόρδο μέχρι να βγάλουν τα υγρά τους και να αρχίσουν να ροδίζουν. Αφήστε τα στην άκρη.
5 minΑλεύρωμα του κρέατος
Τοποθετήστε τα μοσχαρίσια εσκαλόπ ανάμεσα σε δύο φύλλα λαδόκολλας και χτυπήστε τα ελαφρά για να πλατύνουν. Αλατοπιπερώστε και περάστε κάθε πλευρά από το αλεύρι. Τινάξτε το περιττό: η επικάλυψη πρέπει να είναι λεπτή και ομοιόμορφη.
3 minΘωράκιση στο τηγάνι
Ζεστάνετε το ελαιόλαδο μαζί με το βούτυρο. Μόλις το μείγμα αρχίσει να αφρίζει, θωρακίστε τα εσκαλόπ για 2 λεπτά από κάθε πλευρά μέχρι να πάρουν ωραίο χρώμα. Αφαιρέστε το κρέας και διατηρήστε το ζεστό.
4 minΣβήσιμο και δέσιμο της σάλτσας
Ρίξτε το Marsala στο καυτό τηγάνι για να 'σβήσετε' τους χυμούς του κρέατος. Ξύστε τον πάτο με μια σπάτουλα για να απελευθερωθεί όλη η γεύση. Προσθέστε την κρέμα γάλακτος και τα μανιτάρια. Σιγοβράστε σε μέτρια φωτιά μέχρι η σάλτσα να δέσει και να καλύπτει την πίσω πλευρά ενός κουταλιού. Επιστρέψτε το κρέας στο τηγάνι για 1 λεπτό για να ζεσταθεί.
3 min
Συμβουλές του σεφ
- •Αν η σάλτσα σας βγει πολύ πηχτή, αραιώστε τη με μια μικρή ποσότητα νερού ή ζωμού.
- •Μην παραψήσετε το μοσχαράκι· πρέπει να παραμείνει μαλακό και ελαστικό στην αφή.
- •Χρησιμοποιήστε ένα ανοξείδωτο τηγάνι για να δημιουργηθεί καλύτερη κρούστα στον πάτο, η οποία είναι το κλειδί για μια νόστιμη σάλτσα.
Αποθήκευση
Διατηρείται στο ψυγείο για έως και 24 ώρες. Ζεστάνετε ξανά προσεκτικά σε τηγάνι, αν και το μοσχαράκι ενδέχεται να σκληρύνει ελαφρώς.