Low carb κατά της οστεοπόρωσης συνταγές

Οι low carb συνταγές με ασβέστιο, βιταμίνη D και πρωτεΐνη, αλλά λιγότερο αλάτι, φέρνουν ποικιλία στο καθημερινό τραπέζι. Δοκίμασε τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο (297 kcal) ή τη Σαλάτα του Καίσαρα με Κοτόπουλο (1.180 g πρωτεΐνης). 1.180 συνταγές σου δίνουν ιδέες για γεύματα που ταιριάζουν στις προτιμήσεις σου.

Δανέζικη κοτόσουπα με ζυμαρένια μπαλάκια (hønsekødsuppe)

1 h 15 min · 499 θερμίδες

Σπιτικό Ψωμί για Πανίνι

30 min · 237 θερμίδες

Φρίτα pied-noir

2 h 20 min · 242 θερμίδες

Schweinshaxe: Τραγανό Χοιρινό Κότσι στο Φούρνο

2 h 50 min · 1.332 θερμίδες

Παραδοσιακό Κουνουπίδι Ογκρατέν με Μπεσαμέλ και Μπέικον

1 h · 430 θερμίδες

Λαγός Σιβέ

3 h · 715 θερμίδες

Ομελέτα με Φρέσκα Μυρωδικά

10 min · 367 θερμίδες

Κέικ κολοκυθιού με κατσικίσιο τυρί

1 h 5 min · 345 θερμίδες

Αφράτη Μους Σοκολάτας

25 min · 490 θερμίδες

Σαλάτα με Φύκια Wakame και Αγγούρι

15 min · 83 θερμίδες

Σιγοβρασμένο μοσχάρι από στήθος

45 min · 353 θερμίδες

Panisse Μασσαλίας

1 h · 360 θερμίδες

Φιλέτο Κοτόπουλο με Πιπεριές (Peito de Frango com Pimentos)

40 min · 366 θερμίδες

Τάρτα με Βασιλομανίταρα

1 h 5 min · 555 θερμίδες

Μοσχαράκι Μπουργκινιόν

3 h 40 min · 775 θερμίδες

Τόνος Τατάκι με Σουσάμι

25 min · 407 θερμίδες

Παραδοσιακό Αγριογούρουνο στην Κατσαρόλα

3 h 45 min · 755 θερμίδες

Χοιρινό Κότσι με Μαύρη Μπύρα

3 h · 570 θερμίδες

Dubu-Jorim: Κορεάτικο Τόφου Γιαχνί

30 min · 333 θερμίδες

Σοτέ Τόφου με Σάλτσα Μαύρων Φασολιών και Φασολάκια

35 min · 275 θερμίδες

Παραδοσιακή Μπλανκέτ Μοσχαριού

2 h · 636 θερμίδες

Πουτίγκα βανίλιας

25 min · 210 θερμίδες

Κρητικό Μπουρέκι

1 h 20 min · 795 θερμίδες

Παπουτσάκια

50 min · 627 θερμίδες