Επιστροφή στις συνταγές
Chadol Suyuk

Chadol Suyuk

Μεταξένιες φέτες μοσχαριού που λιώνουν κυριολεκτικά στο στόμα. Ο ζωμός πρέπει να είναι διαυγής και μοσχομυριστός, ενώ η σάλτσα προσφέρει την απαραίτητη σπιρτάδα που εξισορροπεί τη λιπαρότητα του κρέατος.

4προβολές0
korean-classicprotein-rich
15min
Προετοιμασία
30min
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

358
Θερμίδες
44g
Πρωτεΐνη
11g
Υδατάνθρακες
15g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 600 g
    Μπριζόλα από πλευρό
    ~296 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε πολύ λεπτές φέτες (στυλ στήθους))
  • 1.5 L
    Μεταλλικό νερό
  • 1 τεμ.
    Κρεμμύδι
    ~15 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο στη μέση)
  • 5 τεμ.
    Σκόρδο
    ~5 cal/ανά μερίδα
    (σπασμένες σκελίδες)
  • 1 τεμ.
    Πράσο
    ~15 cal/ανά μερίδα
    (μόνο το λευκό μέρος)
  • 1 κ.γ.
    Μαύρο πιπέρι σε κόκκους
    ~5 cal/ανά μερίδα
  • 4 κ.σ.
    Κορεατική σάλτσα σόγιας
    ~8 cal/ανά μερίδα
  • 2 κ.σ.
    Ξύδι ρυζιού
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.γ.
    Λευκή ζάχαρη
    ~5 cal/ανά μερίδα
  • 2 τεμ.
    Φρέσκο κρεμμυδάκι
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 20 g
    Φρέσκο τζίντζερ
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (σε φέτες)

Αλλεργιογόνα

σόγιαγλουτένη
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/3
  1. Ετοιμάστε τον αρωματικό ζωμό

    Σε μια μεγάλη κατσαρόλα, ρίξτε το μεταλλικό νερό. Προσθέστε το κρεμμύδι κομμένο στη μέση, τις σπασμένες σκελίδες σκόρδου, το φρέσκο τζίντζερ σε φέτες, το λευκό μέρος από το πράσο και τους κόκκους πιπεριού. Αφήστε το να πάρει μια βράση και μετά χαμηλώστε τη φωτιά, αφήνοντάς το να σιγοβράσει απαλά. Το υγρό πρέπει να παραμείνει καθαρό και διαυγές.

    15 min
  2. Ποσάρετε το μοσχάρι

    Βυθίστε τις λεπτές φέτες μοσχαριού στον ζωμό που σιγοβράζει. Θα μαγειρευτούν σχεδόν ακαριαία. Μόλις αλλάξουν χρώμα και γίνουν τρυφερές, αφαιρέστε τις προσεκτικά με μια τρυπητή κουτάλα. Πρέπει να παραμείνουν μαλακές και εύκαμπτες, όχι σκληρές σαν λάστιχο.

    5 min
  3. Φτιάξτε τη σάλτσα

    Ανακατέψτε τη σάλτσα σόγιας, το ξύδι ρυζιού και τη ζάχαρη σε ένα μπολάκι μέχρι να διαλυθεί η ζάχαρη. Προσθέστε το ψιλοκομμένο φρέσκο κρεμμυδάκι. Η σάλτσα πρέπει να είναι ζωντανή και ισορροπημένη για να 'αγκαλιάσει' ιδανικά το τρυφερό κρέας.

    5 min

Συμβουλές του σεφ

  • Μην αφήσετε τον ζωμό να κοχλάσει έντονα αφού προσθέσετε το κρέας, γιατί θα σκληρύνει αμέσως.
  • Ζητήστε από τον χασάπη σας να κόψει το στήθος του μοσχαριού ενώ είναι ελαφρώς παγωμένο, ώστε να πετύχετε εξαιρετικά λεπτές, σχεδόν διάφανες φέτες.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 2 ημέρες στο ψυγείο, βυθισμένο μέσα στον ζωμό του για να μην στεγνώσει. Ζεστάνετέ το πολύ απαλά σε ένα κατσαρολάκι.

4.5
10 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή: