
Κρητικό Μπουρέκι
Μια λαχταριστή στρώση από κολοκυθάκια και πατάτες, δεμένα με λιωμένη μυζήθρα και το έντονο άρωμα του φρέσκου δυόσμου. Η κρούστα του βγαίνει χρυσαφένια και ακαταμάχητα τραγανή σε κάθε μπουκιά.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 500 gΠατάτα~100 cal/ανά μερίδα(κομμένες σε λεπτές ροδέλες)VeganGluten-free
- 500 gΚολοκυθάκι~25 cal/ανά μερίδα(κομμένα σε λεπτές ροδέλες)VeganGluten-free
- 250 gΦρέσκο τυρί~187 cal/ανά μερίδα(λιωμένη με το πιρούνι)Gluten-free
- 1 pieceΦρέσκια μέντα(ψιλοκομμένος)VeganGluten-free
- 150 gΣτραγγιστό γιαούρτι φυσικό~39 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 100 gΑλεύρι σίτου~88 cal/ανά μερίδαVegan
- 100 mlΈξτρα παρθένο ελαιόλαδο~225 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 pinchΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 2 pinchΜαύρο πιπέρι αλεσμένο~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 200 gΦέτα~143 cal/ανά μερίδα(θρυμματισμένη)Gluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Προετοιμασία των λαχανικών
Κόψτε τις πατάτες και τα κολοκυθάκια σε πολύ λεπτές ροδέλες, πάχους περίπου 3 χιλιοστών. Πρέπει να είναι σχεδόν διάφανες ώστε να ψηθούν ομοιόμορφα και να «δέσουν» τέλεια μεταξύ τους στο ταψί.
15 λεπΜείγμα τυριών και δυόσμου
Σε ένα μπολ, δουλέψτε τη φρέσκια μυζήθρα και τη θρυμματισμένη φέτα μαζί με τον ψιλοκομμένο δυόσμο. Το μείγμα πρέπει να γίνει ομοιογενές και να μοσχομυρίσει η φρεσκάδα των βοτάνων.
5 λεπΣτρώσιμο στο ταψί
Λαδώστε καλά ένα ταψί. Απλώστε μια στρώση πατάτες στον πάτο και συνεχίστε με μια στρώση κολοκυθάκια. Πασπαλίστε με ένα μέρος από το μείγμα των τυριών. Επαναλάβετε τη διαδικασία μέχρι να τελειώσουν όλα τα υλικά σας.
10 λεπΤο «δέσιμο» και η επικάλυψη
Ανακατέψτε το γιαούρτι με το αλεύρι και το εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο μέχρι να έχετε έναν ελαστικό χυλό. Απλώστε αυτό το μείγμα ομοιόμορφα πάνω από τα λαχανικά για να «σφραγίσετε» όλες τις γεύσεις στο εσωτερικό.
5 λεπΑργό ψήσιμο
Ψήστε στους 180°C. Το μπουρέκι είναι έτοιμο όταν η λάμα ενός μαχαιριού βυθίζεται χωρίς αντίσταση στις πατάτες και η επιφάνεια έχει σχηματίσει μια σκούρα, ροδοκόκκινη και τραγανή κρούστα.
60 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Μην παρασύρεστε με το αλάτισμα των λαχανικών· τα τυριά θα δώσουν όλη την ένταση που χρειάζεται το πιάτο.
- •Αφήστε το φαγητό να «σταθεί» για τουλάχιστον 10 λεπτά εκτός φούρνου πριν το κόψετε, ώστε να σταθεροποιηθούν οι στρώσεις και να αναδειχθούν τα αρώματα.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές σκεύος. Ζεστάνετέ το κατά προτίμηση στον φούρνο για να ξαναβρεί η κρούστα την τραγανή της υφή.