Μέτριο
Κοτόπουλο Chettinad
683 kcal
42g
65 min
low carb κατά της οστεοπόρωσης ινδικές Συνταγές
98 συνταγές
Εύκολο
Κούλφι με Φιστίκι και Καρδάμωμο
543 kcal
13g
60 min
Εύκολο
Κόκκινες Φακές Κάρι με Γάλα Καρύδας
570 kcal
24g
35 min
Μέτριο
Dhokla: Αφράτο «Κέικ» από Ρεβιθάλευρο στον Ατμό
310 kcal
14g
35 min
Εύκολο
Bhindi Fry: Τραγανές Τηγανητές Μπάμιες
330 kcal
6g
30 min
Εύκολο
Aloo Gobi
269 kcal
6g
40 min
Εύκολο
Methi Daal
334 kcal
16g
55 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Dal Methi (Φακές με Τριγωνέλλα)
327 kcal
16g
60 min
Εύκολο
Dal Palak (Φακές με Σπανάκι)
368 kcal
19g
50 min
Μέτριο
Ψάρι Αμριτσάρι
397 kcal
29g
30 min
Μέτριο
Ραμπρί με Καρδάμωμο και Σαφράν
275 kcal
11g
70 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Τίκα Μασάλα
566 kcal
52g
55 min
Μέτριο
Medu Vada: Παραδοσιακοί Λουκουμάδες Φακής
751 kcal
17g
270 min
Εύκολο
Toor Dal
331 kcal
16g
50 min
Εύκολο
Onion Bhaji
458 kcal
11g
30 min
Εύκολο
Νταλ με Σπανάκι
341 kcal
17g
55 min
Μέτριο
Σαμόσας με Κοτόπουλο
568 kcal
26g
50 min
Μέτριο
Millet Roti: Χωριάτικες Πίτες από Κεχρί
301 kcal
7g
35 min
Μέτριο
Saag Paneer
581 kcal
35g
50 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Κοτόπουλο Κόρμα
424 kcal
36g
60 min
Εύκολο
Πανίρ Μπούρτζι (Paneer Bhurji)
401 kcal
24g
25 min
Μέτριο
Νταλ Μπουχάρα (Daal Bukhara)
513 kcal
18g
200 min
Μέτριο
Palak Paneer
349 kcal
19g
45 min
Μέτριο
Dum Aloo: Πατάτες με Πλούσια Σάλτσα Μπαχαρικών
491 kcal
10g
65 min