Low carb κατά της οστεοπόρωσης συνταγές

Οι low carb συνταγές με ασβέστιο, βιταμίνη D και πρωτεΐνη, αλλά λιγότερο αλάτι, φέρνουν ποικιλία στο καθημερινό τραπέζι. Δοκίμασε τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο (297 kcal) ή τη Σαλάτα του Καίσαρα με Κοτόπουλο (35 g πρωτεΐνης). 1.180 συνταγές σου δίνουν ιδέες για γεύματα που ταιριάζουν στις προτιμήσεις σου.

Τάρτα με Λαχανικά της Αγοράς

1 h 10 min · 36 g υδατανθράκων

Μοσχαρίσια σουβλάκια στα κάρβουνα με ανατολίτικα μπαχαρικά

30 min · 13 g υδατανθράκων

Μπρι με μέλι και καρύδια στο φούρνο

25 min · 24 g υδατανθράκων

Τυνησιακό Ζρίγκα (Zriga)

35 min · 55 g υδατανθράκων

Chuchi Pla

30 min · 11 g υδατανθράκων

Παραδοσιακό μοσχαράκι κατσαρόλας

2 h 55 min · 47 g υδατανθράκων

Κέικ Αγγέλου

1 h 10 min · 49 g υδατανθράκων

Σουβλάκια Κοτόπουλο με Θυμάρι και Λεμόνι

30 min · 6 g υδατανθράκων

Πράσινο ταϊλανδέζικο κάρυ με κοτόπουλο

35 min · 12 g υδατανθράκων

Αλμυρά Scones με Τσένταρ

35 min · 48 g υδατανθράκων

Παραδοσιακό σασλίκ αρνί

45 min · 12 g υδατανθράκων

Αφράτα μπλινί με κρέμα κατσικίσιου τυριού

35 min · 41 g υδατανθράκων

Μοσχαράκι Daube

3 h 55 min · 22 g υδατανθράκων

Πουλάρδα με μαύρη τρούφα

2 h 15 min · 10 g υδατανθράκων

Nam prik larb

35 min · 16 g υδατανθράκων

Αρνίσιο κότσι σιγομαγειρεμένο σε κόκκινο κρασί

2 h 50 min · 12 g υδατανθράκων

Βιετναμέζικη Σαλάτα με Γαρίδες και Χοιρινό

50 min · 38 g υδατανθράκων

Καβουρμάς

3 h 40 min · 1 g υδατανθράκων

Mutter Paneer

40 min · 18 g υδατανθράκων

Μοσχαράκι Ροστό στην Κατσαρόλα

1 h 15 min · 5 g υδατανθράκων

Παραδοσιακή σαλάτα Wurstsalat με αλλαντικά και Έμενταλ

20 min · 6 g υδατανθράκων

Χειμωνιάτικη σαλάτα με αντίδια και μπλε τυρί

15 min · 16 g υδατανθράκων

Γαρίδες με Πιπέρι

25 min · 6 g υδατανθράκων

Μοσχαρίσιο Bobotie με Chutney μάνγκο

1 h 10 min · 38 g υδατανθράκων