
Αρνίσιο κότσι σιγομαγειρεμένο σε κόκκινο κρασί
Κρέας που λιώνει στο στόμα και ξεκολλάει από το κόκαλο, μελωμένο μέσα σε μια πλούσια, σκούρα και γυαλιστερή σάλτσα. Το έντονο άρωμα από θυμάρι και το συμπυκνωμένο κρασί συνθέτουν ένα πιάτο με απαράμιλλο χαρακτήρα.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 560 gΚότσι αρνιού~378 cal/ανά μερίδα(ολόκληρα)Gluten-free
- 2 pieceΚρεμμύδι~30 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 2 pieceΚαρότο~9 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε κυβάκια)VeganGluten-free
- 4 pieceΣκόρδο~4 cal/ανά μερίδα(με τη φλούδα)VeganGluten-free
- 500 mlΚόκκινο κρασί~95 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 20 gΑλεύρι σίτου~18 cal/ανά μερίδαVegan
- 30 gΑνάλατο βούτυρο~56 cal/ανά μερίδα(κρύο)Gluten-free
- 2 tbspΈξτρα παρθένο ελαιόλαδο~67 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 300 mlΜεταλλικό νερόVeganGluten-free
- 1 pieceΜπουκέ γκαρνί~9 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pinchΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 pinchΜαύρο πιπέρι σε κόκκους(σπασμένοι)VeganGluten-free
- 15 gΖωμός αρνιού~4 cal/ανά μερίδα(σε σκόνη ή συμπυκνωμένο)Gluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Θωράκισμα του κρέατος
Σε μια μαντεμένια κατσαρόλα ή μια βαριά γάστρα, ζεσταίνετε το ελαιόλαδο. Σοτάρετε τα κότσια από όλες τις πλευρές μέχρι να αποκτήσουν μια ομοιόμορφη, χρυσαφένια κρούστα. Τα αφαιρείτε από το σκεύος και τα αφήνετε στην άκρη.
10 λεπΣοτάρισμα των λαχανικών
Στην ίδια κατσαρόλα, προσθέστε τα κρεμμύδια, τα καρότα και το σκόρδο. Σοτάρετε για περίπου 5 λεπτά, ώστε τα λαχανικά να πάρουν χρώμα μέσα στο νόστιμο λίπος του αρνιού.
5 λεπΑλεύρωμα και σβήσιμο
Πασπαλίστε τα λαχανικά με το αλεύρι. Ανακατέψτε για 1 λεπτό και στη συνέχεια σβήστε με το κόκκινο κρασί. Ξύστε καλά τον πάτο με μια σπάτουλα για να απελευθερωθούν όλοι οι καραμελωμένοι χυμοί (ντεγκλασάρισμα).
5 λεπΣιγομαγείρεμα
Επιστρέψτε το κρέας στην κατσαρόλα, προσθέστε το μπουκέ γκαρνί, αλάτι, πιπέρι και τον ζωμό αρνιού. Συμπληρώστε με νερό μέχρι η στάθμη να φτάσει στη μέση του κρέατος. Σκεπάστε και σιγοβράστε σε πολύ χαμηλή φωτιά για τουλάχιστον 2 ώρες.
120 λεπΔέσιμο της σάλτσας
Αφαιρέστε προσεκτικά τα κότσια. Βράστε το ζουμί σε δυνατή φωτιά χωρίς καπάκι μέχρι να συμπυκνωθεί και να καλύπτει τη ράχη ενός κουταλιού. Ενσωματώστε το κρύο βούτυρο με ένα σύρμα για να δώσετε στη σάλτσα μια υπέροχη γυαλάδα.
15 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Περιλούζετε το κρέας κάθε 30 λεπτά με τους χυμούς του για να παραμείνει ζουμερό και να μην ξεραθεί η επιφάνειά του.
- •Η σάλτσα είναι έτοιμη όταν αποκτήσει την υφή ενός παχύρρευστου σιροπιού που 'ντύνει' ομοιόμορφα το πίσω μέρος του κουταλιού.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο. Η σάλτσα θα πήξει λόγω της φυσικής ζελατίνης του κόκαλου· ζεστάνετε το φαγητό απαλά σε σκεπασμένο σκεύος.