low carb κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές

1283 συνταγές

Παραδοσιακό Χοιρινό Καρέ στο Φούρνο
Εύκολο

Παραδοσιακό Χοιρινό Καρέ στο Φούρνο

437 kcal
46g
75 min
Μπιστέκα Φιορεντίνα
Μέτριο

Μπιστέκα Φιορεντίνα

1615 kcal
153g
135 min
Kadai Paneer
Μέτριο

Kadai Paneer

464 kcal
26g
45 min
Calabacines Rellenos (Ισπανικά Γεμιστά Κολοκυθάκια)
Εύκολο

Calabacines Rellenos (Ισπανικά Γεμιστά Κολοκυθάκια)

624 kcal
26g
90 min
Μπακαλιάρος αλά Κοσκέρα
Μέτριο

Μπακαλιάρος αλά Κοσκέρα

436 kcal
44g
35 min
Παραδοσιακό Λευκό Λουκάνικο (Boudin Blanc)
Μέτριο

Παραδοσιακό Λευκό Λουκάνικο (Boudin Blanc)

662 kcal
37g
75 min
Σφυρίδα στο Φούρνο αλά Ισπανικά (Mero al Horno)
Εύκολο

Σφυρίδα στο Φούρνο αλά Ισπανικά (Mero al Horno)

706 kcal
62g
65 min
Σφουγγάτο με Σπανάκι
Μέτριο

Σφουγγάτο με Σπανάκι

418 kcal
22g
70 min
Χοιρινό Khorovats (Αρμένικο Σουβλάκι)
Εύκολο

Χοιρινό Khorovats (Αρμένικο Σουβλάκι)

724 kcal
52g
45 min
Φριτάτα με Σπαράγγια
Εύκολο

Φριτάτα με Σπαράγγια

270 kcal
17g
30 min
Pesto alla Trapanese
Εύκολο

Pesto alla Trapanese

390 kcal
7g
25 min
Σούπα Tom Yum με Γαρίδες
Μέτριο

Σούπα Tom Yum με Γαρίδες

198 kcal
23g
30 min
Λουκάνικα με Ράμπε Μπρόκολο
Εύκολο

Λουκάνικα με Ράμπε Μπρόκολο

611 kcal
42g
40 min
Λαβράκι στον φούρνο με μυρωδικά
Εύκολο

Λαβράκι στον φούρνο με μυρωδικά

486 kcal
59g
40 min
Αυγά Βραστά αλά Ιταλικά
Εύκολο

Αυγά Βραστά αλά Ιταλικά

321 kcal
17g
30 min
Παραδοσιακή Πιπεράντ (Piperade) με Χαμόν Μπαγιόν
Εύκολο

Παραδοσιακή Πιπεράντ (Piperade) με Χαμόν Μπαγιόν

540 kcal
38g
65 min
Bò kho
Μέτριο

Bò kho

659 kcal
46g
150 min
Ψάρι στη λαδόκολλα (en papillote) με ανοιξιάτικα λαχανικά
Εύκολο

Ψάρι στη λαδόκολλα (en papillote) με ανοιξιάτικα λαχανικά

251 kcal
30g
35 min
Κρέπες Καλαμποκιού
Εύκολο

Κρέπες Καλαμποκιού

353 kcal
13g
30 min
Tud Mun Pla
Μέτριο

Tud Mun Pla

318 kcal
25g
35 min
Saengchae: Κορεάτικη Σαλάτα με Ραπάνι
Εύκολο

Saengchae: Κορεάτικη Σαλάτα με Ραπάνι

139 kcal
3g
17 min
Κοτόπουλο Κάρυ με Γάλα Καρύδας
Εύκολο

Κοτόπουλο Κάρυ με Γάλα Καρύδας

614 kcal
31g
55 min
Κεφτεδάκια Ρικότας
Εύκολο

Κεφτεδάκια Ρικότας

527 kcal
26g
30 min
Φέτα Ψητή στο Φούρνο
Εύκολο

Φέτα Ψητή στο Φούρνο

1000 kcal
37g
30 min

Εξειδίκευση της αναζήτησής σου

Εξερεύνησε επίσης