
Τορτίνο με Μελιτζάνες
Τρυφερές στρώσεις μελιτζάνας που εναλλάσσονται με μια μελωμένη σάλτσα ντομάτας και λιωμένα τυριά. Η επιφάνεια ροδοκοκκινίζει και γίνεται τραγανή, κρύβοντας μια απαλή, πεντανόστιμη καρδιά.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 800 gΜελιτζάνα~46 cal/ανά μερίδα(κομμένη σε ροδέλες)VeganGluten-free
- 500 gΝτομάτα beefsteak~22 cal/ανά μερίδα(κομμένη σε κυβάκια)VeganGluten-free
- 250 gΜοτσαρέλα βουβαλίσια~163 cal/ανά μερίδα(κομμένη σε κυβάκια)Gluten-free
- 100 gΠαρμεζάνα~103 cal/ανά μερίδα(τριμμένη)Gluten-free
- 2 pieceΑυγό~35 cal/ανά μερίδα(χτυπημένα)Gluten-free
- 1 pieceΣκόρδο~1 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 1 pieceΒασιλικός(φρέσκα φύλλα)VeganGluten-free
- 100 mlΈξτρα παρθένο ελαιόλαδο~225 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pinchΑνθός αλατιούVeganGluten-free
- 1 pinchΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 400 gΚονσέρβα ντομάτα κονκασέ~32 cal/ανά μερίδα(κονκασέ)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Προετοιμασία της μελιτζάνας
Κόβουμε τις μελιτζάνες σε ροδέλες πάχους 5 χιλιοστών. Τις σοτάρουμε σε ένα τηγάνι με ελαιόλαδο μέχρι η σάρκα τους να μαλακώσει και να πάρουν ωραίο χρώμα και από τις δύο πλευρές.
15 λεπΔέσιμο της σάλτσας
Ψιλοκόβουμε το σκόρδο και το σοτάρουμε ελαφρά σε λίγο λάδι. Προσθέτουμε τις φρέσκιες ντομάτες κομμένες σε κυβάκια και την κονκασέ. Αφήνουμε τη σάλτσα να σιγοβράσει σε μέτρια φωτιά μέχρι να συμπυκνωθεί και να «στέκεται» στο κουτάλι.
20 λεπΣύνθεση του τορτίνο
Σε ένα πυρίμαχο σκεύος, δημιουργούμε στρώσεις εναλλάσσοντας τις μελιτζάνες, τη σάλτσα ντομάτας, την ψιλοκομμένη μοτσαρέλα και τον βασιλικό. Χτυπάμε τα αυγά με την παρμεζάνα και περιχύνουμε το μείγμα ομοιόμορφα στην κορυφή.
10 λεπΓκρατινάρισμα
Ψήνουμε στους 180°C. Το φαγητό είναι έτοιμο όταν το τυρί αρχίσει να κοχλάζει στις άκρες και η κρούστα αποκτήσει ένα βαθύ χρυσαφένιο χρώμα.
25 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Αλατίστε τις φέτες μελιτζάνας για 30 λεπτά ώστε να αποβάλουν την πικράδα τους πριν το μαγείρεμα.
- •Στραγγίξτε πολύ καλά τη μοτσαρέλα για να αποφύγετε τα περιττά υγρά στο ταψί κατά τη διάρκεια του ψησίματος.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο. Ζεστάνετε το ήπια στον φούρνο για να ξαναβρεί την υφή του.