Επιστροφή στις συνταγές
Πίτα κοτόπουλου και πράσου

Πίτα κοτόπουλου και πράσου

Μια πληθωρική πίτα με σφολιάτα που θρυμματίζεται στο άγγιγμα του μαχαιριού, αποκαλύπτοντας μια βελούδινη γέμιση από τρυφερό κοτόπουλο και μελωμένα πράσα. Η σάλτσα είναι πλούσια, αγκαλιάζοντας τέλεια κάθε κομμάτι κρέατος.

0
comfort-foodtraditionaloven-baked
30λεπ
Προετοιμασία
45λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

720
Θερμίδες
43g
Πρωτεΐνες
44g
Υδατάνθρακες
40g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 600 g
    Στήθος κοτόπουλου
    ~183 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε κύβους των 2 εκ.)
  • 3 piece
    Πράσο
    ~46 cal/ανά μερίδα
    (κομμένα σε λεπτές ροδέλες)
  • 50 g
    Ανάλατο βούτυρο
    ~94 cal/ανά μερίδα
  • 40 g
    Αλεύρι σίτου
    ~35 cal/ανά μερίδα
  • 200 ml
    Πλήρες γάλα
    ~32 cal/ανά μερίδα
  • 100 ml
    Κρέμα γάλακτος
    ~62 cal/ανά μερίδα
  • 1 piece
    Σφολιάτα
    ~241 cal/ανά μερίδα
  • 1 piece
    Αυγό
    ~18 cal/ανά μερίδα
    (χτυπημένο για το άλειμμα)
  • 2 piece
    Θυμάρι
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (φρέσκα κλωνάρια)
  • 1 pinch
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 pinch
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
  • 250 ml
    Ζωμός πουλερικών
    ~6 cal/ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

milkγλουτένηαυγά
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/6
  1. Θωράκισμα του κοτόπουλου

    Σε ένα βαθύ τηγάνι με λίγο βούτυρο, σοτάρετε τους κύβους κοτόπουλου σε δυνατή φωτιά μέχρι να ροδίσουν. Το κρέας πρέπει να πάρει χρώμα εξωτερικά αλλά να παραμείνει ωμό στο κέντρο, ώστε να μη στεγνώσει κατά το ψήσιμο στον φούρνο.

    8 λεπ
  2. Σοτάρισμα των πράσων

    Αφαιρέστε το κοτόπουλο από το τηγάνι, προσθέστε το υπόλοιπο βούτυρο και σοτάρετε τα πράσα. Πρέπει να μαλακώσουν και να γίνουν διάφανα, χωρίς όμως να πάρουν έντονο χρώμα.

    10 λεπ
  3. Δέσιμο της σάλτσας

    Πασπαλίστε τα πράσα με το αλεύρι και ανακατέψτε για ένα λεπτό. Προσθέστε σταδιακά τον ζωμό και το γάλα ανακατεύοντας συνεχώς με το σύρμα. Η σάλτσα πρέπει να σιγοβράσει μέχρι να πήξει και να καλύπτει την πίσω πλευρά ενός κουταλιού.

    7 λεπ
  4. Ολοκλήρωση με κρέμα

    Επιστρέψτε το κοτόπουλο στο τηγάνι, προσθέστε την κρέμα γάλακτος, το θυμάρι, αλάτι και πιπέρι. Σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά για λίγα λεπτά μέχρι να δέσουν οι γεύσεις και τα αρώματα.

    5 λεπ
  5. Κάλυψη και επάλειψη

    Αδειάστε το μείγμα σε ένα πυρίμαχο σκεύος. Καλύψτε με το φύλλο σφολιάτας, πιέζοντας καλά τις άκρες για να σφραγίσουν. Αλείψτε την επιφάνεια με χτυπημένο αυγό και ανοίξτε μια μικρή τρύπα στο κέντρο για να εκτονώνεται ο ατμός.

    10 λεπ
  6. Ψήσιμο

    Ψήστε στους 200°C μέχρι η σφολιάτα να φουσκώσει καλά, να πάρει ένα βαθύ χρυσαφένιο χρώμα και να είναι τραγανή στην αφή.

    25 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μην παραψήσετε το κοτόπουλο στο τηγάνι· θα ολοκληρώσει το μαγείρεμά του στον φούρνο και έτσι θα παραμείνει απίστευτα ζουμερό.
  • Η σάλτσα πρέπει να είναι αρκετά πηχτή πριν την καλύψετε με τη ζύμη, αλλιώς η υγρασία θα κάνει τη σφολιάτα να πανιάσει.
  • Αφήστε τη γέμιση να κρυώσει ελαφρώς πριν τοποθετήσετε τη σφολιάτα για να πετύχετε το μέγιστο δυνατό φούσκωμα.

Αποθήκευση

Διατηρείται στο ψυγείο για 3 ημέρες. Ξαναζεστάνετέ την στον φούρνο στους 180°C για να επαναφέρετε την τραγανή υφή της ζύμης.

4.6
76 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή: