Low carb κατά της οστεοπόρωσης συνταγές

Οι low carb συνταγές με ασβέστιο, βιταμίνη D και πρωτεΐνη, αλλά λιγότερο αλάτι, φέρνουν ποικιλία στο καθημερινό τραπέζι. Δοκίμασε τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο (297 kcal) ή τη Σαλάτα του Καίσαρα με Κοτόπουλο (1.180 g πρωτεΐνης). 1.180 συνταγές σου δίνουν ιδέες για γεύματα που ταιριάζουν στις προτιμήσεις σου.

Φτερά Buffalo

50 min · 898 θερμίδες

Μοσχάρι Ταντούρι

35 min · 486 θερμίδες

Ρεβιθοκεφτέδες από Ρεβιθάλευρο (Panelle)

35 min · 354 θερμίδες

Θαλασσινά Καταπλάνα

55 min · 612 θερμίδες

Calabacitas (Μεξικάνικα Κολοκυθάκια)

35 min · 365 θερμίδες

Αρνάκι Κοκκινιστό στη Γάστρα

2 h 50 min · 752 θερμίδες

Cà Ri Gà: Βιετναμέζικο κάρι με κοτόπουλο

1 h 5 min · 829 θερμίδες

Καταλανική κρέμα

30 min · 300 θερμίδες

Παραδοσιακή Ελληνική Πατατόπιτα

1 h 10 min · 615 θερμίδες

Berenjenas con Miel: Τραγανές Μελιτζάνες με Μελάσα

30 min · 224 θερμίδες

Σαλάτα Λυωνέζ

50 min · 398 θερμίδες

Φιλέτο Τόνου στη Σχάρα (A la Plancha)

15 min · 379 θερμίδες

Φιλέτο Μπακαλιάρου αλά Μενιέρ

18 min · 477 θερμίδες

Τραγανά Πουγκάκια Camembert με Μέλι και Θυμάρι

25 min · 377 θερμίδες

Δαχτυλίδια Κρεμμυδιού με Μπύρα

30 min · 432 θερμίδες

Ισπανική Τονοσαλάτα

40 min · 469 θερμίδες

Κουνέλι Κατσιατόρε

1 h 20 min · 837 θερμίδες

Ροστό Τηλεκατευθυνόμενο

2 h · 856 θερμίδες

Φακοκεφτέδες (Linsenbratlinge)

50 min · 435 θερμίδες

Χοτ ντογκ με τσίλι

1 h · 824 θερμίδες

Τόφου με πιπεριές στο γουόκ

35 min · 269 θερμίδες

Σισιλιάνικη Καπονάτα

1 h 10 min · 519 θερμίδες

Τζατζίκι με Άνηθο

20 min · 183 θερμίδες

Ψάρι με Πράσινη Σάλτσα

30 min · 384 θερμίδες