Low carb κατά της οστεοπόρωσης συνταγές

Οι low carb συνταγές με ασβέστιο, βιταμίνη D και πρωτεΐνη, αλλά λιγότερο αλάτι, φέρνουν ποικιλία στο καθημερινό τραπέζι. Δοκίμασε τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο (297 kcal) ή τη Σαλάτα του Καίσαρα με Κοτόπουλο (1.180 g πρωτεΐνης). 1.180 συνταγές σου δίνουν ιδέες για γεύματα που ταιριάζουν στις προτιμήσεις σου.

Vegetable Korma

1 h · 517 θερμίδες

Μπακαλιάρος με εσπεριδοειδή

50 min · 352 θερμίδες

Σιγομαγειρεμένο Χοιρινό με Καρότα σε Κινέζικο Στυλ

1 h 35 min · 681 θερμίδες

Methi Aloo

40 min · 204 θερμίδες

Χωριάτικη Σαλάτα

15 min · 384 θερμίδες

Γερμανική Πατατοσαλάτα (Erdäpfelsalat)

45 min · 355 θερμίδες

Seolleongtang (Κορεάτικη Σούπα από Μοσχαρίσια Κόκαλα)

5 h · 835 θερμίδες

Παραδοσιακό Κοτόπουλο Φρικασέ

1 h 40 min · 791 θερμίδες

Παραδοσιακό Κοτόπουλο Κόρμα

1 h · 422 θερμίδες

Γερμανικό Μαύρο Ψωμί με Αγριοκύμινο

1 h 10 min · 303 θερμίδες

Κορεάτικο Bokkeum Tofu

30 min · 356 θερμίδες

Πατάτες Τηγανητές με Φέτα και Ρίγανη

35 min · 432 θερμίδες

Πατάτες Σαρλαντέζ (Pommes Sarladaises)

1 h · 450 θερμίδες

Τάρτα Σαντιάγο

55 min · 480 θερμίδες

Αντίδια Σοτέ με Σκόρδο και Ξίδι

30 min · 182 θερμίδες

Κοτόπουλο με Σουσάμι

35 min · 559 θερμίδες

Κοτόπουλο Σοτέ με Λεμόνι και Ρίγανη

35 min · 415 θερμίδες

Σουβλάκια Κοτόπουλο με Gochujang

25 min · 219 θερμίδες

Μοσχαρίσιο Συκώτι με Κρεμμύδια

40 min · 359 θερμίδες

Ισπανικές Τηγανητές Αγκινάρες

35 min · 257 θερμίδες

Τάρτα με Ντομάτα και Μουστάρδα

50 min · 409 θερμίδες

Αέρινη Μους Φρούτων του Πάθους

20 min · 465 θερμίδες

Φτερά Buffalo

50 min · 898 θερμίδες

Μιζουγιόκαν με μάτσα

25 min · 113 θερμίδες