Επιστροφή στις συνταγές
Αρνάκι Κοκκινιστό στη Γάστρα

Αρνάκι Κοκκινιστό στη Γάστρα

Κρέας που λιώνει στο στόμα, σιγομαγειρεμένο σε μια πλούσια, μελωμένη σάλτσα. Το ζεστό άρωμα της κανέλας και η οξύτητα του λεμονιού εξισορροπούν τη λιπαρότητα της σπάλας, χαρίζοντας ένα βελούδινο αποτέλεσμα.

0
comfort-foodtraditional
20λεπ
Προετοιμασία
150λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

1082
Θερμίδες
69g
Πρωτεΐνες
16g
Υδατάνθρακες
75g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 1.2 kg
    Ωμοπλάτη αρνιού
    ~840 cal/ανά μερίδα
    (κομμένη σε μεγάλα κυβάκια)
  • 2 piece
    Κρεμμύδι
    ~30 cal/ανά μερίδα
    (κομμένα σε φέτες)
  • 4 piece
    Σκόρδο
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (λιωμένο)
  • 400 g
    Στρογγυλή ντομάτα
    ~18 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένη)
  • 200 ml
    Ξηρό λευκό κρασί
    ~28 cal/ανά μερίδα
  • 4 tbsp
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~135 cal/ανά μερίδα
  • 1 piece
    Ξύλο κανέλας
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 1 tbsp
    Ρίγανη
    ~10 cal/ανά μερίδα
  • 2 piece
    Φύλλο δάφνης
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 2 piece
    Θυμάρι
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 1 piece
    Λεμόνι
    ~6 cal/ανά μερίδα
    (στυμμένο)
  • 1 pinch
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 pinch
    Μαύρο πιπέρι σε κόκκους
    (φρεσκοτριμμένο)
  • 1 tbsp
    Πελτές ντομάτας
    ~3 cal/ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

sulfites
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Θωράκισμα του κρέατος

    Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε μια μαντεμένια κατσαρόλα ή γάστρα. Σοτάρετε τα κομμάτια της αρνίσιας σπάλας από όλες τις πλευρές μέχρι να σχηματιστεί μια καλοψημένη, τραγανή κρούστα. Αποσύρετε και αφήστε τα στην άκρη.

    15 λεπ
  2. Σοτάρισμα των αρωματικών

    Στο ίδιο σκεύος, προσθέστε τα κρεμμύδια σε φέτες και το λιωμένο σκόρδο. Σοτάρετε μέχρι να γίνουν διάφανα. Προσθέστε τον πελτέ ντομάτας και ανακατέψτε για 1 λεπτό για να «ψηθεί» και να αποβάλει την οξύτητά του.

    10 λεπ
  3. Σβήσιμο και προσθήκη υγρών

    Σβήστε με το ξηρό λευκό κρασί. Ξύστε καλά τον πάτο της κατσαρόλας με μια ξύλινη σπάτουλα για να απελευθερωθούν οι καραμελωμένοι χυμοί. Προσθέστε την ψιλοκομμένη ντομάτα, την κανέλα, τη ρίγανη, τη δάφνη και το θυμάρι. Επιστρέψτε το κρέας στην κατσαρόλα.

    5 λεπ
  4. Σιγομαγείρεμα

    Σκεπάστε καλά το σκεύος. Μαγειρέψτε σε πολύ χαμηλή φωτιά ή στον φούρνο στους 150°C. Το κρέας είναι έτοιμο όταν υποχωρεί στο άγγιγμα ενός μαχαιριού. Στο τέλος, προσθέστε τον χυμό λεμονιού για να δώσετε ζωντάνια και ένταση στη γεύση.

    120 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μη βιαστείτε στο αρχικό θωράκισμα: εκεί «χτίζεται» όλη η βαθιά νοστιμιά του πιάτου.
  • Αν η σάλτσα είναι αραιή στο τέλος, αφαιρέστε το κρέας και βράστε τα υγρά σε δυνατή φωτιά μέχρι να δέσουν και να καλύπτουν τη ράχη ενός κουταλιού.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο μέσα στη σάλτσα του. Είναι ακόμη καλύτερο την επόμενη μέρα, αφού ξαναζεσταθεί απαλά.

4.0
3 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Αρνάκι Κοκκινιστό στη Γάστρα | FoodCraft