Low carb καρδιαγγειακά συνταγές

Ανακάλυψε 743 low carb συνταγές με λαχανικά, ψάρι και ελαιόλαδο, με έμφαση στις φυτικές ίνες και λιγότερα κορεσμένα λιπαρά και αλάτι. Δοκίμασε τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο, με 297 kcal, ή το Μπρόκολο στον Ατμό, με 120 kcal, και διάλεξε πιάτα που ταιριάζουν στην καθημερινότητά σου.

Sigeumchi-namul (Κορεάτικο Σπανάκι)

12 min · 86 θερμίδες

Salsa Taquera

25 min · 147 θερμίδες

Παραδοσιακή Salsa Roja

20 min · 100 θερμίδες

Δροσερή Σαλάτα με Ρόδι και Φρέσκα Μυρωδικά

15 min · 330 θερμίδες

Φρέσκια σάλτσα

15 min · 46 θερμίδες

Αγκινάρες στη Σχάρα

35 min · 254 θερμίδες

Σφυρίδα στο Φούρνο αλά Ισπανικά (Mero al Horno)

1 h 5 min · 704 θερμίδες

Τσάι Karak

20 min · 132 θερμίδες

Toor Dal

50 min · 330 θερμίδες

Σαλάτα Ντομάτας

15 min · 144 θερμίδες

Κορεατικός χυλός κολοκύθας

1 h · 178 θερμίδες

Σπυρωτό Πλιγούρι με Λαχανικά

35 min · 332 θερμίδες

Προβηγκιανός τιαν λαχανικών

1 h 25 min · 228 θερμίδες

Φρουτοσαλάτα chaat

20 min · 177 θερμίδες

Σέλερι στο Γουόκ με Σκόρδο και Πιπέρι Σετσουάν

20 min · 108 θερμίδες

Πλιγούρι με Φρέσκα Μυρωδικά

35 min · 467 θερμίδες

Σοτέ λαχανικών με θυμάρι και ρεβίθια

30 min · 260 θερμίδες

Rote Bete Salat: Γερμανική παντζαροσαλάτα με ρέγγα

1 h 10 min · 375 θερμίδες

Λαχανικά στον Ατμό αλά Ιταλικά

25 min · 111 θερμίδες

Ισπανικοί Καραμελωμένοι Ξηροί Καρποί

30 min · 654 θερμίδες

Ψητή Κολοκύθα Butternut με Σιρόπι Σφενδάμου και Πεκάν

55 min · 295 θερμίδες

Βιετναμέζικη Σαλάτα

15 min · 121 θερμίδες

Σπανάκι Goma-ae με Σάλτσα Σουσαμιού

20 min · 156 θερμίδες

Πλιγούρι με Καρύδια

30 min · 408 θερμίδες