Εύκολο
Μπρόκολο Σοτέ με Σκόρδο
147 kcal
4g
18 min
low carb καρδιαγγειακά ιταλικές Συνταγές
57 συνταγές
Εύκολο
Ιταλική Σαλάτα με Ψητές Μελιτζάνες
182 kcal
2g
35 min
Εύκολο
Ψητά Καρότα με Μέλι και Βαλσάμικο
193 kcal
2g
50 min
Εύκολο
Μανιτάρια Σοτέ αλά Ιταλικά
182 kcal
4g
25 min
Εύκολο
Ιταλική Σαλάτα με Φινόκιο
199 kcal
2g
15 min
Μέτριο
Ζαμπαγιόνε
183 kcal
7g
15 min
Εύκολο
Τραγανές Πατάτες Φούρνου με Δεντρολίβανο
302 kcal
4g
60 min
Εύκολο
Αντίδια Σοτέ με Σκόρδο και Ξίδι
182 kcal
5g
30 min
Εύκολο
Πατάτες Ναπολιτάνα
349 kcal
5g
50 min
Εύκολο
Πατάτες αλά Ρομάνα
314 kcal
4g
55 min
Εύκολο
Μοσχαρίσια Σκαλοπίνια με Μανιτάρια
470 kcal
37g
30 min
Εύκολο
Ιταλική Σαλάτα με Λευκά Φασόλια
300 kcal
10g
15 min
Εύκολο
Ιταλικό Ταρτάρ Τόνου
391 kcal
37g
20 min
Εύκολο
Πράσινα Σπαράγγια Σοτέ αλά Ιταλικά
145 kcal
6g
18 min
Εύκολο
Ψάρι Σπαθί στη Σχάρα
396 kcal
35g
21 min
Εύκολο
Ψάρι με Λευκό Κρασί
306 kcal
29g
25 min
Μέτριο
Ρεβιθοκεφτέδες από Ρεβιθάλευρο (Panelle)
354 kcal
14g
35 min
Μέτριο
Σισιλιάνικη Καπονάτα
519 kcal
6g
70 min
Εύκολο
Χτένια με Βινεγκρέτ
255 kcal
22g
20 min
Εύκολο
Λουκάνικα με Ράμπε Μπρόκολο
611 kcal
42g
40 min
Εύκολο
Γκριλ Λαχανικών
203 kcal
3g
30 min
Εύκολο
Μαριναρισμένο Σκουμπρί
585 kcal
31g
35 min
Εύκολο
Μανιτάρια Γεμιστά
260 kcal
7g
35 min
Εύκολο
Σοταρισμένη Τσίκιρα
180 kcal
5g
35 min