
Σαλάτα Ντομάτας
Σαρκώδεις φέτες ντομάτας που γυαλίζουν από το ελαιόλαδο και μοσχοβολούν φρέσκο βασιλικό. Οι χυμοί της ντομάτας σμίγουν με το ξίδι, δημιουργώντας το ιδανικό ζουμάκι στον πάτο του πιάτου για βούτες με φρέσκο ψωμί.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 600 gΝτομάτα τσαμπί~30 cal/ανά μερίδα(κομμένες σε ροδέλες)VeganGluten-free
- 0.5 τεμ.Κόκκινο κρεμμύδι~7 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε πολύ λεπτές φέτες)VeganGluten-free
- 10 τεμ.Βασιλικός~3 cal/ανά μερίδα(ολόκληρα φύλλα κομμένα με το χέρι)VeganGluten-free
- 3 κ.σ.Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο~101 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.σ.Βαλσάμικο ξύδι~3 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 πρέζαΑνθός αλατιούVeganGluten-free
- 1 πρέζαΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/3Προετοιμασία των αρωματικών
Κόψτε το κόκκινο κρεμμύδι σε σχεδόν διαφανείς φέτες. Κόψτε τα φύλλα του βασιλικού με το χέρι και όχι με μαχαίρι, για να μην «μαυρίσουν» και να απελευθερώσουν όλα τα πολύτιμα αιθέρια έλαιά τους.
5 minΤο κόψιμο της ντομάτας
Κόψτε τις ντομάτες σε ροδέλες πάχους περίπου 5 χιλιοστών. Στρώστε τες κυκλικά σε μια μεγάλη πιατέλα, αλληλοκαλύπτοντάς τες ελαφρώς για μια προσεγμένη παρουσίαση.
5 minΚαρύκευμα και αναμονή
Περιχύστε με γενναιόδωρη ποσότητα ελαιολάδου και ξιδιού. Πασπαλίστε με ανθό αλατιού και πιπέρι. Αφήστε τη σαλάτα να «ξεκουραστεί» για 5 λεπτά σε θερμοκρασία δωματίου, ώστε το αλάτι να τραβήξει τους χυμούς της ντομάτας και να δέσει το dressing.
5 min
Συμβουλές του σεφ
- •Βγάλτε τις ντομάτες από το ψυγείο τουλάχιστον 2 ώρες πριν τις ετοιμάσετε, ώστε να ανακτήσουν όλο το άρωμά τους.
- •Χρησιμοποιήστε ένα εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο ψυχρής έκθλιψης με έντονο χαρακτήρα για να εξισορροπήσετε την οξύτητα της ντομάτας.
Αποθήκευση
Καταναλώστε την αμέσως. Η παραμονή στο ψυγείο μετά το καρύκευμα πανιάζει τις ντομάτες και αλλοιώνει τη γεύση και την υφή του ελαιολάδου.