Low carb καρδιαγγειακά συνταγές

Ανακάλυψε 743 low carb συνταγές με λαχανικά, ψάρι και ελαιόλαδο, με έμφαση στις φυτικές ίνες και λιγότερα κορεσμένα λιπαρά και αλάτι. Δοκίμασε τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο, με 297 kcal, ή το Μπρόκολο στον Ατμό, με 120 kcal, και διάλεξε πιάτα που ταιριάζουν στην καθημερινότητά σου.

Σεβίτσε Λαβράκι με Μοσχολέμονο

20 min · 259 θερμίδες

Πικάντικη σαλάτα με φύτρα φασολιών

15 min · 121 θερμίδες

Ελληνική Μελιτζανοσαλάτα (Baba Ganoush style)

1 h · 204 θερμίδες

Πλατό με Δροσερά Φρέσκα Λαχανικά

25 min · 160 θερμίδες

Μπάμιες με Ντομάτα

50 min · 206 θερμίδες

Ισπανική Σαλάτα με Καλαμπόκι

15 min · 254 θερμίδες

Saag Aloo

45 min · 242 θερμίδες

Καρδιές Αγκινάρας στη Σχάρα

35 min · 253 θερμίδες

Κινέζικο Stir-fry με Γογγυλοκράμβη (Γολίραπα)

23 min · 136 θερμίδες

Σανγκρία

15 min · 243 θερμίδες

Μεξικάνικο Τσαγιότε Σοτέ

30 min · 118 θερμίδες

Aloo Gobi

40 min · 268 θερμίδες

Σπιτικά Poppadom με Κύμινο

30 min · 446 θερμίδες

Methi Daal

55 min · 334 θερμίδες

Κινέζικα Ψαρομπαλάκια

35 min · 215 θερμίδες

Λαχανικά αλά Ιταλικά

1 h · 249 θερμίδες

Ινδικό Νταλ με Κόκκινες Φακές, Ghee και Αρωματικά Μπαχαρικά

35 min · 328 θερμίδες

Ψητές Πιπεριές Padrón

15 min · 143 θερμίδες

Μπρόκολο στον Ατμό

13 min · 121 θερμίδες

Sigeumchi-namul (Κορεάτικο Σπανάκι)

12 min · 86 θερμίδες

Πατάτες μεξικανικού τύπου

40 min · 233 θερμίδες

Κάρυ με Πατάτες και Αρακά (Aloo Matar)

55 min · 299 θερμίδες

Φρέσκια Salsa Ντομάτας

15 min · 91 θερμίδες

Πατάτες bhaji

40 min · 273 θερμίδες