Low carb συνταγές κατάλληλες για διαβήτη

Οι low carb συνταγές συνδυάζουν μέτριους υδατάνθρακες ανά μερίδα με λίγη ζάχαρη, φυτικές ίνες και πρωτεΐνη σε κάθε γεύμα. Δοκίμασε το Μοσχαράκι Stir-fry με Μπρόκολο και Τραγανά Λαχανικά με 31 g πρωτεΐνης ή τις Μελιτζάνες Γεμιστές American Style με 1.446 g. 1.446 συνταγές σου δίνουν πολλές ιδέες για το καθημερινό τραπέζι.

Pinchos με Ισπανική Τορτίγια

55 min · 577 θερμίδες

Αντίπαστο Μίστο

40 min · 860 θερμίδες

Σοτέ λαχανικών με θυμάρι και ρεβίθια

30 min · 260 θερμίδες

Γαλλικά Κουκιά με Μπέικον

35 min · 329 θερμίδες

Παραδοσιακό Κίμτσι με Κινέζικο Λάχανο

1 h · 125 θερμίδες

Kohlroulade: Παραδοσιακοί Γερμανικοί Λαχανοντολμάδες

1 h 30 min · 671 θερμίδες

Μπακαλιάρος Μπραντάδα

1 h · 756 θερμίδες

Πράσινες Φακές με Άρωμα από 5 Μπαχαρικά

35 min · 371 θερμίδες

Paneer Pakora: Ινδικές Τραγανές Μπουκιές Τυριού

30 min · 496 θερμίδες

Ισπανική Χταποδοσαλάτα

1 h 5 min · 373 θερμίδες

Πορτογαλικό Χοιρινό Σαλπικάο με Κόκκινο Κρασί

1 h 5 min · 468 θερμίδες

Καλαμαράκια αλά Ρομάνα

30 min · 413 θερμίδες

Πλιγούρι με Καρύδια

30 min · 408 θερμίδες

Παραδοσιακό Χοιρινό Κατσαρόλας

2 h · 610 θερμίδες

Sopa de Ajo: Η παραδοσιακή ισπανική σκορδόσουπα

30 min · 505 θερμίδες

Κοτοσαλάτα

45 min · 655 θερμίδες

Πιτσούνι Γεμιστό με Φρίκε (Frik)

1 h 30 min · 981 θερμίδες

Γκορμέ Σαμπζί

3 h 45 min · 615 θερμίδες

Παραδοσιακό Αρνί Κόρμα

1 h 40 min · 640 θερμίδες

Καπνιστό Τόφου με Μαύρο Τσάι και Σόγια

1 h 5 min · 267 θερμίδες

Βιετναμέζικο Μοσχαράκι με Κόκκινο Κρασί (Bò sốt vang)

2 h 25 min · 635 θερμίδες

Ψητά Νόπαλες (Φύλλα Κάκτου)

25 min · 130 θερμίδες

Ψάρι αλά Προβηγκία

45 min · 331 θερμίδες

Σοταρισμένο κέιλ με σκόρδο και τσίλι

15 min · 301 θερμίδες