Low carb συνταγές κατάλληλες για διαβήτη

Οι low carb συνταγές συνδυάζουν μέτριους υδατάνθρακες ανά μερίδα με λίγη ζάχαρη, φυτικές ίνες και πρωτεΐνη σε κάθε γεύμα. Δοκίμασε το Μοσχαράκι Stir-fry με Μπρόκολο και Τραγανά Λαχανικά με 31 g πρωτεΐνης ή τις Μελιτζάνες Γεμιστές American Style με 1.446 g. 1.446 συνταγές σου δίνουν πολλές ιδέες για το καθημερινό τραπέζι.

Μπουκίτσες Χοιρινού με Φρέσκο Κρεμμυδάκι

40 min · 359 θερμίδες

Ταϊλανδέζικοι Ρολάκια Άνοιξης

55 min · 254 θερμίδες

Cá hấp: Βιετναμέζικο ψάρι στον ατμό

35 min · 285 θερμίδες

Κόκκινες Φακές με Ντομάτα σε Ινδικό Στυλ

40 min · 330 θερμίδες

Χοιρινές Ράβδοι με Chili

1 h 50 min · 907 θερμίδες

Αγκινάρες αλά Ρομάνα

1 h 15 min · 357 θερμίδες

Μοσχαρίσια Σουβλάκια με Λαχανικά και Φρέσκο Θυμάρι

30 min · 395 θερμίδες

Φακές Σούπα με Καπνιστό Μπέικον

1 h 5 min · 447 θερμίδες

Κοτόπουλο Marak

1 h 20 min · 868 θερμίδες

Τοστ Γαρίδας με Σουσάμι

30 min · 552 θερμίδες

Πατάτες με Καπνιστή Πάπρικα

50 min · 323 θερμίδες

Κινόα με Φρέσκα Λαχανικά

35 min · 338 θερμίδες

Μικτό Σεβίτσε

40 min · 290 θερμίδες

Παραδοσιακό Coq au Vin (Κόκορας Κρασάτος)

2 h 40 min · 1.231 θερμίδες

Chijimi με Θαλασσινά

35 min · 430 θερμίδες

Παραδοσιακή Ψαρόσουπα

1 h 30 min · 510 θερμίδες

Παραδοσιακό Dal Methi (Φακές με Τριγωνέλλα)

1 h · 327 θερμίδες

Ισπανικοί Μπακαλιαροκεφτέδες (Bacalao)

45 min · 655 θερμίδες

Schnippelbohnen: Γερμανικό Στιφάδο με Φασολάκια

1 h 5 min · 451 θερμίδες

Bhindi Masala

45 min · 222 θερμίδες

Saag Paneer

50 min · 585 θερμίδες

Jiaozi με Λαχανικά και Μανιτάρια Shiitake

55 min · 231 θερμίδες

Μπακαλιάρος Κοκκινιστός (Bacalao Guisado)

1 h 5 min · 659 θερμίδες

Μοσχαράκι Stir-fry με Μπρόκολο και Τραγανά Λαχανικά

30 min · 346 θερμίδες