
Παραδοσιακό Coq au Vin (Κόκορας Κρασάτος)
Τρυφερά κομμάτια κοτόπουλου που λιώνουν στο στόμα, λουσμένα σε μια βαθιά, γυαλιστερή σάλτσα κόκκινου κρασιού. Το καπνιστό άρωμα του μπέικον και η γλύκα του καρότου ποτίζουν μια βελούδινη σάλτσα που αγκαλιάζει τέλεια το κουτάλι.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 1.5 kgΜπούτι κοτόπουλο~675 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε μερίδες)Gluten-free
- 750 mlΚόκκινο κρασί~142 cal/ανά μερίδα(με γεμάτο σώμα, κατά προτίμηση Βουργουνδίας)VeganGluten-free
- 200 gΚαπνιστό μπέικον σε κύβους~136 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε μπαστουνάκια)Gluten-free
- 250 gΜανιτάρι Champignon~13 cal/ανά μερίδα(κομμένα στα τέσσερα)VeganGluten-free
- 2 τεμ.Κίτρινο κρεμμύδι~27 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε λεπτές φέτες)VeganGluten-free
- 2 τεμ.Καρότο~9 cal/ανά μερίδα(κομμένη σε χοντρές ροδέλες)VeganGluten-free
- 2 τεμ.Σκόρδο~2 cal/ανά μερίδα(λιωμένο)VeganGluten-free
- 30 gΑλεύρι σίτου~26 cal/ανά μερίδα(για το πασπάλισμα)Vegan
- 50 gΑνάλατο βούτυρο~94 cal/ανά μερίδα(παγωμένο, για το δέσιμο της σάλτσας)Gluten-free
- 1 τεμ.Μπουκέ γκαρνί~9 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 250 mlΖωμός μοσχαριού~9 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 50 mlΚονιάκ~29 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Προετοιμασία της γαρνιτούρας
Σε μια μαντεμένια γάστρα, σοτάρουμε τα μπαστουνάκια του καπνιστού μπέικον και τα μανιτάρια. Μόλις ροδίσουν καλά και βγάλουν το λίπος τους, τα αφαιρούμε με τρυπητή κουτάλα και τα αφήνουμε στην άκρη.
15 minΘωράκιση του κρέατος
Στο ίδιο λίπος, θωρακίζουμε τα κομμάτια του κοτόπουλου σε δυνατή φωτιά. Η πέτσα πρέπει να πάρει ένα βαθύ χρυσαφένιο χρώμα και να γίνει τραγανή. Στη συνέχεια, αφαιρούμε το κρέας από το σκεύος.
10 minΣοτάρισμα των αρωματικών
Προσθέτουμε τα κρεμμύδια και τα καρότα. Τα αφήνουμε να μαλακώσουν ελαφρά χωρίς να πάρουν έντονο χρώμα. Προσθέτουμε το λιωμένο σκόρδο και σβήνουμε με το κονιάκ, φλαμπάροντας προσεκτικά αν έχουμε την εμπειρία.
10 minΑλεύρωμα και σβήσιμο
Επιστρέφουμε το κοτόπουλο στη γάστρα. Πασπαλίζουμε με το αλεύρι και ανακατεύουμε για ένα λεπτό ώστε να ψηθεί το αλεύρι. Περιχύνουμε με το κόκκινο κρασί και τον ζωμό μοσχαριού. Ξύνουμε καλά τον πάτο της κατσαρόλας για να απελευθερωθούν οι καραμελωμένοι χυμοί και προσθέτουμε το μπουκέ γκαρνί.
5 minΣιγομαγείρεμα και φινίρισμα
Σκεπάζουμε και σιγοβράζουμε σε χαμηλή φωτιά για περίπου 1,5 ώρα. Στο τέλος, η σάλτσα πρέπει να έχει συμπυκνωθεί και να «ντύνει» το κρέας. Προσθέτουμε το μπέικον και τα μανιτάρια που κρατήσαμε, διορθώνουμε το αλάτι και ενσωματώνουμε το κρύο βούτυρο με γρήγορες κινήσεις για να δώσουμε λάμψη στη σάλτσα.
80 min
Συμβουλές του σεφ
- •Μην παραλείψετε το «ψήσιμο» του αλευριού (singeage): το αλεύρι πρέπει να μαγειρευτεί ελαφρά με το λίπος πριν μπουν τα υγρά, για να αποφύγετε τη γεύση ωμού αλευριού στη σάλτσα.
- •Το πιάτο είναι ακόμα πιο νόστιμο την επόμενη μέρα, καθώς οι γεύσεις «δένουν» καλύτερα και η σάλτσα γίνεται πιο πλούσια.
- •Αν η σάλτσα σας φαίνεται αραιή στο τέλος, αφαιρέστε το κρέας και βράστε τη σε δυνατή φωτιά μέχρι να αποκτήσει σιροπιαστή υφή.
Αποθήκευση
Διατηρείται στο ψυγείο για έως και 3 ημέρες σε αεροστεγές δοχείο. Ζεστάνετε το απαλά σε σκεπασμένο σκεύος για να διατηρήσει την υγρασία του.