Keto συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1

Όταν η όρεξή σου είναι μικρότερη, βοηθούν γεύματα με πρωτεΐνη, μέτρια λιπαρά και λίγη ζάχαρη. Δοκίμασε τις Γαρίδες με Σάλτσα Πορτοκαλιού (31 g πρωτεΐνης) ή τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο (338 kcal). 338 keto συνταγές σού δίνουν ιδέες για γεύματα όσο ακολουθείς θεραπεία GLP-1, πάντα σε συνεννόηση με τον γιατρό σου.

Μοσχαράκι με Μανιτάρια

2 h 50 min · 549 θερμίδες

Bai Toey Gai

50 min · 381 θερμίδες

Κοτόπουλο Σατέ

30 min · 490 θερμίδες

Ινδικό Τηγανητό Αρνί (Mutton Fry)

1 h 40 min · 747 θερμίδες

Μοσχαράκι Στρογκανόφ

35 min · 434 θερμίδες

Παραδοσιακά Κεφτά στη Σχάρα

30 min · 491 θερμίδες

Gai Pad Sate: Κοτόπουλο με Σάλτσα Φιστικιού

30 min · 540 θερμίδες

Chawanmushi

35 min · 148 θερμίδες

Μοσχαράκι Oilachiles

2 h 20 min · 425 θερμίδες

Σαλάτα Θαλασσινών Προβηγκίας

35 min · 378 θερμίδες

Μαριναρισμένες Γαρίδες με Λεμονόχορτο

30 min · 207 θερμίδες

Γεμιστό Φύλλο Warka με Μοσχάρι και Μελάτο Αυγό

40 min · 462 θερμίδες

Nam Tok Moo

35 min · 406 θερμίδες

Ανατολίτικο Πατέ Κοτόπουλο

1 h 5 min · 546 θερμίδες

Παραδοσιακή Σαλάτα Cobb

35 min · 487 θερμίδες

Carne Asada στη Σχάρα

30 min · 608 θερμίδες

Γαρίδες με Κινέζικη Μουστάρδα

23 min · 237 θερμίδες

Βελούδινη Μπλανκέτ Μπακαλιάρου

55 min · 459 θερμίδες

Αχνιστά Gyozas με Χοιρινό και Κινέζικο Λάχανο

48 min · 256 θερμίδες

Κλασικοί Καβουροκεφτέδες

30 min · 508 θερμίδες

Αρνίσια Σουβλάκια με Κύμινο και Λεμόνι

35 min · 548 θερμίδες

Ροστό Μοσχαρίσιο

2 h 10 min · 499 θερμίδες

Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Ψητές Γαρίδες

25 min · 208 θερμίδες

Ομελέτα με σπανάκι και φέτα

9 min · 407 θερμίδες