Keto συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1

Όταν η όρεξή σου είναι μικρότερη, βοηθούν γεύματα με πρωτεΐνη, μέτρια λιπαρά και λίγη ζάχαρη. Δοκίμασε τις Γαρίδες με Σάλτσα Πορτοκαλιού (31 g πρωτεΐνης) ή τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο (338 kcal). 338 keto συνταγές σού δίνουν ιδέες για γεύματα όσο ακολουθείς θεραπεία GLP-1, πάντα σε συνεννόηση με τον γιατρό σου.

Αμερικάνικη Θαλασσινή Σαλάτα

20 min · 387 θερμίδες

Κορεάτικες Γαρίδες με Μέλι και Σκόρδο

25 min · 270 θερμίδες

Ραγού με Σαλιγκάρια

50 min · 416 θερμίδες

Σολομός στη λαδόκολλα με λαχανικά

35 min · 396 θερμίδες

Κινέζικη Σαλάτα με Πομέλο και Γαρίδες

30 min · 245 θερμίδες

Γερμανικό Πατέ Κυνηγιού

2 h 15 min · 327 θερμίδες

Nam Prik Ong

45 min · 347 θερμίδες

Κοτόπουλο με Τζίντζερ

25 min · 299 θερμίδες

Nam Prik Larb

35 min · 383 θερμίδες

Χοιρινό Khua Kling

35 min · 361 θερμίδες

Brik με Αυγό

20 min · 387 θερμίδες

Μοσχαρίσια Σουβλάκια στα Κάρβουνα με Ανατολίτικα Μπαχαρικά

30 min · 516 θερμίδες

Φιλετάκια Πάπιας (Aiguillettes) με Μέλι και Βαλσάμικο

25 min · 284 θερμίδες

Kadai Murg

1 h · 466 θερμίδες

Chuchi Pla

30 min · 390 θερμίδες

Κάρι σολομού με γάλα καρύδας

35 min · 545 θερμίδες

Φρέσκα Κουκιά με Δυόσμο και Σκόρδο

20 min · 268 θερμίδες

Φριτάτα με Λαχανικά του Κήπου

35 min · 259 θερμίδες

Ταρτάρ Σολομού Κομμένο στο Χέρι

20 min · 341 θερμίδες

Κοτόπουλο σιγομαγειρεμένο με τζίντζερ

50 min · 490 θερμίδες

Καρπάτσιο Μοσχαριού με Παρμεζάνα

20 min · 410 θερμίδες

Kaeng Pa (Το Κάρι της Ζούγκλας)

45 min · 425 θερμίδες

Κοτόπουλο με Μουστάρδα σε Κινέζικο Στιλ

30 min · 296 θερμίδες

Μοσχαράκι Στρογκανόφ

35 min · 434 θερμίδες