Ιταλικό Ταρτάρ Τόνου
20 min · 391 θερμίδες
Keto ιταλικές συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1
28 συνταγές
Η ιταλική κουζίνα έχει πολλά να προσφέρει ακόμη κι όταν η όρεξή σου είναι μικρότερη. Δοκίμασε τα Χτένια με Βινεγκρέτ, με 22 g πρωτεΐνης, ή το Ιταλικό Ταρτάρ Τόνου, με 37 g. Αυτές οι 24 συνταγές συνδυάζουν πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και μέτρια ποσότητα λιπαρών.
Ψάρι Σπαθί στη Σχάρα
21 min · 396 θερμίδες
Ιταλικές Γαρίδες Γκρατέν στο Φούρνο
25 min · 387 θερμίδες
Ψάρι με Πράσινη Σάλτσα
30 min · 384 θερμίδες
Μοσχαράκι με Ελιές: Μια Ιταλική Συνταγή
1 h 50 min · 557 θερμίδες
Γαρίδες Σκόρδου (Gambas)
20 min · 295 θερμίδες
Μπραντζίνο με Λεμόνι
35 min · 532 θερμίδες
Μοσχαρίσια Σκαλοπίνι με Λευκό Κρασί
25 min · 378 θερμίδες
Κοτόπουλο με Κάρι (Pollo al Curry)
35 min · 407 θερμίδες
Μπακαλιάρος στα Κάρβουνα
30 min · 654 θερμίδες
Γκριλ Σκάμπι
25 min · 515 θερμίδες
Φιλέτο Λαβράκι αλά Ιταλικά
25 min · 597 θερμίδες
Ψάρι με Λευκό Κρασί
25 min · 316 θερμίδες
Μοσχαρίσια σκαλοπίνια λεμονάτα
25 min · 359 θερμίδες
Μοσχαρίσιο Στιφάδο
2 h 55 min · 530 θερμίδες
Χτένια με Βινεγκρέτ
20 min · 255 θερμίδες
Ιταλικά Ραβιόλια Χοιρινού στον Ατμό με Παρμεζάνα
50 min · 395 θερμίδες
Κοτόπουλο με Λεμόνι
25 min · 373 θερμίδες
Γαρίδες Gamberoni στη Σχάρα
20 min · 736 θερμίδες
Αρίστα Χοίρου
1 h 35 min · 418 θερμίδες
Σούπα Ψαριών
1 h 15 min · 595 θερμίδες
Κοτόπουλο με Μανιτάρια
45 min · 516 θερμίδες
Siu Mai με Χοιρινό και Γαρίδες
40 min · 264 θερμίδες
Φιλέτο Μοσχαρίσιο με Βούτυρο Φουντουκιού
20 min · 458 θερμίδες