Keto ταϊλανδέζικα συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1

Οι ταϊλανδέζικες γεύσεις φέρνουν στο τραπέζι αρώματα από λάιμ, τσίλι και λεμονόχορτο. Δοκίμασε την Ταϊλανδέζικη σούπα τομ γιάμ με θαλασσινά, με 39 g πρωτεΐνης, ή το Pla Kapong Neung Manao, με 50 g. Οι 25 συνταγές μας έχουν πρωτεΐνη ανά μερίδα και μέτρια λιπαρά.

Ταϊλανδέζικη σαλάτα με μοσχάρι στη σχάρα (Yam Nuea)

30 min · 279 θερμίδες

Pla Kapong Neung Manao (Λαβράκι στον ατμό με λάιμ)

35 min · 302 θερμίδες

Larb Moo

25 min · 321 θερμίδες

Ταϊλανδέζικη σούπα τομ γιάμ με θαλασσινά

35 min · 247 θερμίδες

Yam Talay (Ταϊλανδέζικη Σαλάτα Θαλασσινών)

25 min · 251 θερμίδες

Gai Yang

1 h · 419 θερμίδες

Κοτόπουλο με Ταϊλανδέζικο Βασιλικό (Pad Krapow)

25 min · 248 θερμίδες

Laab Gai

25 min · 213 θερμίδες

Pla Nung Manao (Λαυράκι στον Ατμό με Λάιμ & Τσίλι)

30 min · 318 θερμίδες

Larb Gai: Καυτερή Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Ψιλοκομμένο Κοτόπουλο

25 min · 215 θερμίδες

Thai Wraps Μαρουλιού με Χοιρινό

25 min · 355 θερμίδες

Σούπα Tom Yum με Γαρίδες

30 min · 194 θερμίδες

Ταϊλανδέζικη Σούπα Ψαριού με Λεμονόχορτο

40 min · 143 θερμίδες

Pad Pak Ruam Mit: Ταϊλανδέζικα λαχανικά στο γουόκ

25 min · 229 θερμίδες

Tom Kha Gai

35 min · 365 θερμίδες

Κόκκινο Ταϊλανδέζικο Κάρυ με Κοτόπουλο

30 min · 488 θερμίδες

Ταϊλανδέζικα κεφτεδάκια ψαριού

35 min · 317 θερμίδες

Pla Muek Yang: Ταϊλανδέζικο Ψητό Καλαμάρι

33 min · 211 θερμίδες

Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Γαρίδες και Φιστίκια

25 min · 235 θερμίδες

Ταρτάρ Τσιπούρας με Άρωμα Ταϊλάνδης

20 min · 180 θερμίδες

Σουβλάκια κοτόπουλου σατέι

45 min · 545 θερμίδες

Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Μοσχάρι

25 min · 223 θερμίδες

Nam Prik Ong

45 min · 347 θερμίδες

Chuchi Pla

30 min · 390 θερμίδες