ιαπωνικές Συνταγές

Το Κάτσου κοτόπουλου (843 kcal) θα ενθουσιάσει τις γεύσεις σου, όπως και το Χιγκάσι με Μάτσα (293 kcal). Βυθίσου στη γλυκύτητα του Καστέλα (326 kcal) και απόλαυσε κάθε μπουκιά.

Εύκολο

Yakitori: Ιαπωνικά Σουβλάκια Κοτόπουλο

331 kcal

18g

35 min

Εύκολο

Goya Champuru

819 kcal

41g

35 min

Μέτριο

Kakigori με Φράουλα και Μάτσα

224 kcal

6g

30 min

Εύκολο

Nasu Tofu

311 kcal

18g

30 min

Μέτριο

Kushi Nabe με Κοτόπουλο και Γαρίδες

524 kcal

47g

60 min

Μέτριο

Ιαπωνικό Μοσχάρι Κάρυ

723 kcal

37g

115 min

Μέτριο

Kappa Maki

321 kcal

7g

60 min

Εύκολο

Soba Nabe με Κοτόπουλο και Μανιτάρια Shiitake

556 kcal

49g

45 min

Μέτριο

Buri Nabe: Ιαπωνικό Hot Pot με Μαγιάτικο

724 kcal

79g

35 min

Εύκολο

Παραδοσιακή Σούπα Miso (Miso Shiru)

101 kcal

11g

20 min

Εύκολο

Tamago Kake Gohan

611 kcal

18g

20 min

Μέτριο

Ebi Fry (Τραγανές Ιαπωνικές Γαρίδες)

444 kcal

19g

35 min

Μέτριο

Strawberry Daifuku (Ichigo Daifuku)

184 kcal

2g

55 min

Μέτριο

Kushiage με Χοιρινό και Γαρίδες

885 kcal

39g

45 min

Μέτριο

Σαλάτα με Γαρίδες Τεμπούρα

336 kcal

15g

35 min

Μέτριο

Takoyaki με Χταπόδι

441 kcal

20g

35 min

Εύκολο

Κοτόπουλο Katsu

843 kcal

47g

25 min

Εύκολο

Σπιτικό Takuan

111 kcal

2g

25 min

Μέτριο

Tamagoyaki

232 kcal

13g

25 min

Μέτριο

Mitarashi Kushi Dango

488 kcal

8g

35 min

Εύκολο

Niku Udon

758 kcal

47g

30 min

Μέτριο

Chashu Ramen

1759 kcal

46g

120 min

Μέτριο

Shio Ramen

1513 kcal

74g

225 min

Μέτριο

Takikomi Gohan με Κοτόπουλο και Μανιτάρια Shiitake

489 kcal

23g

75 min