ιαπωνικές Συνταγές

Το Κάτσου κοτόπουλου (843 kcal) θα ενθουσιάσει τις γεύσεις σου, όπως και το Χιγκάσι με Μάτσα (293 kcal). Βυθίσου στη γλυκύτητα του Καστέλα (326 kcal) και απόλαυσε κάθε μπουκιά.

Μέτριο

Matcha Namagashi

336 kcal

7g

55 min

Εύκολο

Nasu Dengaku

333 kcal

6g

30 min

Εύκολο

Nasu Nibitashi: Ιαπωνικές Μελιτζάνες σε Ζωμό Umami

232 kcal

6g

30 min

Εύκολο

Nasu no Agebitashi

410 kcal

5g

30 min

Εύκολο

Natto Gohan

782 kcal

32g

20 min

Μέτριο

Natto Maki Roll

346 kcal

10g

60 min

Εύκολο

Γιαπωνέζικο Nian Gao

484 kcal

7g

60 min

Μέτριο

Nigiri με Τόνο και Σολομό

409 kcal

23g

65 min

Εύκολο

Niku Udon

758 kcal

47g

30 min

Μέτριο

Miso Oden: Παραδοσιακό Ιαπωνικό Στιφάδο

576 kcal

47g

80 min

Μέτριο

Όντεν (Oden)

371 kcal

37g

120 min

Μέτριο

Onigiri: Ιαπωνικές Μπουκιές Ρυζιού με Τόνο και Umeboshi

397 kcal

12g

35 min

Εύκολο

Oshinko: Γιαπωνέζικη Κίτρινη Ραπανίδα Τουρσί

138 kcal

1g

25 min

Εύκολο

Ozoni: Η Παραδοσιακή Πρωτοχρονιάτικη Σούπα

325 kcal

24g

35 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Ramen με Χοιρινό

1448 kcal

40g

150 min

Μέτριο

Ιαπωνικό Τοστ με Γαρίδες

592 kcal

26g

30 min

Μέτριο

Ιαπωνικό Purin

277 kcal

8g

65 min

Μέτριο

Ramen με Τραγανή Πανσέτα και Miso

973 kcal

47g

60 min

Μέτριο

Saba Sushi (Σούσι με Σκουμπρί)

965 kcal

50g

65 min

Μέτριο

Sakura Mochi

266 kcal

6g

40 min

Εύκολο

Ιαπωνική Αγγουροσαλάτα (Sunomono)

78 kcal

1g

15 min

Εύκολο

Σαλάτα Wakame με Σουσάμι

71 kcal

1g

15 min

Εύκολο

Δροσερή Σαλάτα Daikon με Σουσάμι

109 kcal

5g

20 min

Εύκολο

Σαλάτα Mizuna με Σουσάμι

81 kcal

2g

15 min