Εύκολο
Beef Yaki Shabu
315 kcal
21g
20 min
εύκολες ιαπωνικές Συνταγές
85 συνταγές
Η ιαπωνική κουζίνα γίνεται πιο απλή με 85 συνταγές. Απόλαυσε την ελαφρότητα της Σαλάτας Wakame με Tofu (257 kcal) ή ανακάλυψε το Yaki Shabu με Βόειο κρέας (315 kcal). Στο τραπέζι με αυθεντικά και γρήγορα πιάτα.
Εύκολο
Yakitori με Κοτόπουλο και Φρέσκο Κρεμμυδάκι
425 kcal
27g
35 min
Εύκολο
Σαλάτα με Φύκια Wakame και Αγγούρι
85 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Oyakodon: Ιαπωνικό Μπολ με Κοτόπουλο και Αυγό
509 kcal
36g
35 min
Εύκολο
Θαλασσινό Nabe
485 kcal
69g
40 min
Εύκολο
Σκουμπρί Saba Shioyaki
507 kcal
42g
35 min
Εύκολο
Jaga Bata (Πατάτες με Βούτυρο και Σόγια)
199 kcal
4g
30 min
Εύκολο
Σαλάτα Wakame με Σουσάμι
71 kcal
1g
15 min
Εύκολο
Μελιτζάνα Γλασαρισμένη με Μίσο
381 kcal
6g
30 min
Εύκολο
Kanten με Matcha και Φράουλες
86 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Κοτόπουλο Katsu
843 kcal
47g
25 min
Εύκολο
Σπανάκι Goma-ae με Σάλτσα Σουσαμιού
157 kcal
7g
20 min
Εύκολο
Kare Udon με Μοσχάρι
678 kcal
43g
60 min
Εύκολο
Ιαπωνική Σαλάτα με Μεταξένιο Τόφου
223 kcal
16g
15 min
Εύκολο
Καρότα Γλασέ με Μίσο
149 kcal
3g
30 min
Εύκολο
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Εύκολο
Μελιτζάνες με Μίσο (Nasu Dengaku)
296 kcal
5g
30 min
Εύκολο
Zenzai
591 kcal
17g
75 min
Εύκολο
Mentaiko Pasta
580 kcal
20g
20 min
Εύκολο
Ikayaki (Γιαπωνέζικο ψητό καλαμάρι)
333 kcal
38g
25 min
Εύκολο
Yasai Itame (Ιαπωνικά Stir-fry Λαχανικά)
136 kcal
3g
20 min
Εύκολο
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Εύκολο
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Εύκολο
Σπιτικό Takuan
111 kcal
2g
25 min
Εξειδίκευση της αναζήτησής σου
εύκολες kosher ιαπωνικές Συνταγές(78)εύκολες χωρίς λακτόζη ιαπωνικές Συνταγές(77)εύκολες μεσογειακές ιαπωνικές Συνταγές(72)εύκολες pescatarian ιαπωνικές Συνταγές(65)εύκολες low carb ιαπωνικές Συνταγές(64)εύκολες χορτοφαγικές ιαπωνικές Συνταγές(52)εύκολες vegan ιαπωνικές Συνταγές(44)εύκολες keto ιαπωνικές Συνταγές(43)εύκολες halal ιαπωνικές Συνταγές(29)εύκολες ιαπωνικές Πλήρη γεύματα(25)εύκολες χωρίς γλουτένη ιαπωνικές Συνταγές(22)