Συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1

Με μικρότερη όρεξη, μπορεί να σε βολέψουν πιάτα με πρωτεΐνη, μέτρια λιπαρά και λίγη ζάχαρη. Δοκίμασε τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο με 32 g πρωτεΐνης ή τις Γαρίδες σουβλάκι στη σχάρα με 871 g. Οι 871 συνταγές προσφέρουν επιλογές για κάθε γεύμα· για την αγωγή σου, ακολούθησε τις οδηγίες του γιατρού σου.

Αρωματικές Κόκκινες Φακές Dal

40 min · 329 θερμίδες

Yam Talay (Ταϊλανδέζικη Σαλάτα Θαλασσινών)

25 min · 251 θερμίδες

Γαρίδες Masala

30 min · 228 θερμίδες

Τηγανητό Ψάρι

35 min · 550 θερμίδες

Daal με Σπανάκι και Ghee

55 min · 344 θερμίδες

Τόρι νάμπε, γιαπωνέζικη κατσαρόλα με κοτόπουλο και τόφου

40 min · 485 θερμίδες

Κεφτεδάκια γαλοπούλας με σάλτσα ντομάτας και κολοκυθάκια

55 min · 459 θερμίδες

Σουβλάκι κοτόπουλο με τζατζίκι

35 min · 464 θερμίδες

Σολομός φούρνου σουηδικός με πατάτες με άνηθο

40 min · 468 θερμίδες

Δανέζικη κοτοσαλάτα σε ψωμί σίκαλης (kyllingesalat)

45 min · 521 θερμίδες

Γιακισόμπα με γαρίδες και λαχανικά

30 min · 415 θερμίδες

Μπακαλιάρος με κρούστα μυρωδικών και αρακάς με δυόσμο

40 min · 420 θερμίδες

Muffins αυγού με σπανάκι και πιπεριά

28 min · 267 θερμίδες

Μπακαλιάρος με ρεβίθια και σπανάκι

35 min · 400 θερμίδες

Poke bowl με τόνο

40 min · 463 θερμίδες

Ψάρι πλακί

55 min · 413 θερμίδες

Ταψί κοτόπουλο με πράσο σαν αγγλική πίτα

1 h · 512 θερμίδες

Φριτάτα με ασπράδια και λαχανικά

45 min · 428 θερμίδες

Σολομός με πράσινες φακές

45 min · 469 θερμίδες

Ελαφρύ cottage pie με πουρέ κουνουπιδιού και πατάτας

1 h 10 min · 448 θερμίδες

Πιάτο με καπνιστό σολομό, αυγό και αγγούρι

14 min · 352 θερμίδες

Κοτόπουλο με λαχανικά στο ταψί

50 min · 423 θερμίδες

Γαλοπούλα με μανιτάρια γερμανικού τύπου

40 min · 452 θερμίδες

Φαλάφελ αλά γαλλικά

30 min · 529 θερμίδες