Συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1

Με μικρότερη όρεξη, μπορεί να σε βολέψουν πιάτα με πρωτεΐνη, μέτρια λιπαρά και λίγη ζάχαρη. Δοκίμασε τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο με 32 g πρωτεΐνης ή τις Γαρίδες σουβλάκι στη σχάρα με 871 g. Οι 871 συνταγές προσφέρουν επιλογές για κάθε γεύμα· για την αγωγή σου, ακολούθησε τις οδηγίες του γιατρού σου.

Φρέσκο Ψάρι στη Σχάρα με Λεμονόχορτο

45 min · 454 θερμίδες

Yukgaejang (Γιούκγκετζανγκ)

2 h · 410 θερμίδες

Θαλασσινά Σοτέ στο Wok

30 min · 264 θερμίδες

Ψητά Θαλασσινά με Αρώματα Ανατολής

30 min · 370 θερμίδες

Καραβίδες σε Κρούστα Αλατιού

20 min · 296 θερμίδες

Γαρίδες με Σάλτσα Πορτοκαλιού

25 min · 260 θερμίδες

Ψάρι στον φούρνο

45 min · 532 θερμίδες

Κοτόπουλο σουβλάκι μαριναρισμένο σε γιαούρτι

35 min · 329 θερμίδες

Σουβλάκια Κοτόπουλο με Θυμάρι και Λεμόνι

30 min · 298 θερμίδες

Pescado a la Veracruzana

50 min · 288 θερμίδες

Γαρίδες με Ταμάρινθο

25 min · 260 θερμίδες

Κοτόπουλο Κάρι με Μέντα

55 min · 345 θερμίδες

Γαρίδες με Πιπέρι

25 min · 250 θερμίδες

Cá hấp: Βιετναμέζικο ψάρι στον ατμό

35 min · 285 θερμίδες

Chueotang (Κορεάτικη Σούπα με Λασπόψαρα)

2 h 10 min · 336 θερμίδες

Χοιρινό Stir-fry με Τζίντζερ

35 min · 304 θερμίδες

Μοσχαρίσια Σουβλάκια με Λαχανικά και Φρέσκο Θυμάρι

30 min · 395 θερμίδες

Κόκκινες Φακές με Ντομάτα σε Ινδικό Στυλ

40 min · 330 θερμίδες

Μικτό Σεβίτσε

40 min · 290 θερμίδες

Μοσχαράκι Stir-fry με Μπρόκολο και Τραγανά Λαχανικά

30 min · 346 θερμίδες

Παραδοσιακό Dal Methi (Φακές με Τριγωνέλλα)

1 h · 327 θερμίδες

Φακές με Άρωμα Κυμίνου

45 min · 310 θερμίδες

Κεμπάπ Γαλοπούλας με Αρωματικά Μπαχαρικά

40 min · 305 θερμίδες

Φακές Σούπα με Καπνιστό Μπέικον

1 h 5 min · 447 θερμίδες