Συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1

Με μικρότερη όρεξη, μπορεί να σε βολέψουν πιάτα με πρωτεΐνη, μέτρια λιπαρά και λίγη ζάχαρη. Δοκίμασε τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο με 32 g πρωτεΐνης ή τις Γαρίδες σουβλάκι στη σχάρα με 867 g. Οι 867 συνταγές προσφέρουν επιλογές για κάθε γεύμα· για την αγωγή σου, ακολούθησε τις οδηγίες του γιατρού σου.

Γεμιστά Αυγά με Ταχίνι και Ρόδι

30 min · 325 θερμίδες

Σαλάτα Edamame με Σουσάμι και Τζίντζερ

20 min · 260 θερμίδες

Κοτόπουλο με Μανιτάρια

35 min · 291 θερμίδες

Κοτόπουλο Chtitha (Τσιτίθα)

1 h 5 min · 707 θερμίδες

Γαρίδες Aguachile

20 min · 321 θερμίδες

Παραδοσιακό Sauerbraten

3 h 30 min · 484 θερμίδες

Παραδοσιακή Πιπεράντ (Piperade) με Χαμόν Μπαγιόν

1 h 5 min · 538 θερμίδες

Κινέζικα Ψαρομπαλάκια

35 min · 215 θερμίδες

Ikayaki (Γιαπωνέζικο ψητό καλαμάρι)

25 min · 326 θερμίδες

Αρωματικοί Κολοκυθοκεφτέδες με Μπαχαρικά

35 min · 323 θερμίδες

Μπακαλιάρος αλά Κοσκέρα

35 min · 454 θερμίδες

Κορεάτικο Μοσχαράκι BBQ

40 min · 403 θερμίδες

Χτένια Ογκρατέν με Σάλτσα Λευκού Κρασιού

35 min · 504 θερμίδες

Imperial Rolls με Χοιρινό και Γαρίδες

1 h 5 min · 356 θερμίδες

Κυδώνια α λα μαρινέρα

35 min · 392 θερμίδες

Ψάρι με Λευκό Κρασί

25 min · 316 θερμίδες

Φαλάφελ στον φούρνο

45 min · 325 θερμίδες

Φιλέτο Λαβράκι αλά Ιταλικά

25 min · 597 θερμίδες

Μοσχαράκι με Φασόλια Λουμπιά

1 h 50 min · 500 θερμίδες

Sundubu Jjigae με Χοιρινό και Κίμτσι

35 min · 455 θερμίδες

Σούπα Tom Yum με Γαρίδες

30 min · 194 θερμίδες

Αντίδια με Λευκά Φασόλια

40 min · 518 θερμίδες

Μοσχαρίσιο Στιφάδο

2 h 55 min · 530 θερμίδες

Moqueca με Ψάρι και Γαρίδες

45 min · 607 θερμίδες