Συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1

Με μικρότερη όρεξη, μπορεί να σε βολέψουν πιάτα με πρωτεΐνη, μέτρια λιπαρά και λίγη ζάχαρη. Δοκίμασε τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο με 32 g πρωτεΐνης ή τις Γαρίδες σουβλάκι στη σχάρα με 867 g. Οι 867 συνταγές προσφέρουν επιλογές για κάθε γεύμα· για την αγωγή σου, ακολούθησε τις οδηγίες του γιατρού σου.

Μπακαλιάρος αλά Ρομάνα

25 min · 477 θερμίδες

Ταϊλανδέζικα Gyoza (Τηγανητά Dumplings)

55 min · 314 θερμίδες

Udon με Θαλασσινά

30 min · 340 θερμίδες

Τραγανό Jeon Λαχανικών

25 min · 424 θερμίδες

Σαρδέλες Ψητές

18 min · 555 θερμίδες

Thai Wraps Μαρουλιού με Χοιρινό

25 min · 355 θερμίδες

Κροστίνι με Καπνιστό Σολομό

20 min · 494 θερμίδες

Σαρδέλες στα Κάρβουνα

21 min · 600 θερμίδες

Παραδοσιακές Ματιές (Λουκάνικο με Αίμα)

1 h 45 min · 503 θερμίδες

Κινέζικα Dumplings με Χοιρινό και Λάχανο

1 h · 396 θερμίδες

Γαρίδες Σοτέ με Τζίντζερ

25 min · 248 θερμίδες

Σολομός με Άνηθο

30 min · 388 θερμίδες

Μπακαλιάρος με Σάλτσα Αμυγδάλου

35 min · 440 θερμίδες

Κοτόπουλο με Σάλτσα Στρειδιών

25 min · 329 θερμίδες

Ψάρι Πλακί με Λαχανικά

55 min · 371 θερμίδες

Μεξικάνικες Tostadas με Τόνο

30 min · 607 θερμίδες

Dhokla: Αφράτο «Κέικ» από Ρεβιθάλευρο στον Ατμό

35 min · 314 θερμίδες

Μοσχαρίσιο Στέικ με Καραμελωμένα Κρεμμύδια

25 min · 471 θερμίδες

Τυνησιακό «Μάρκα» (Marqa): Φασολάκια με Αρνί

1 h 30 min · 489 θερμίδες

Yakizakana (Σκουμπρί στη σχάρα με αλάτι)

30 min · 486 θερμίδες

Μοσχαρίσιο Τατάκι

25 min · 331 θερμίδες

Estofado de Ternera: Ισπανικό Μοσχαράκι Κοκκινιστό

2 h 30 min · 633 θερμίδες

Κοτόπουλο Σουβλάκι

35 min · 406 θερμίδες

Πατάτες αλά Ριόχα (Patatas a la Riojana)

55 min · 482 θερμίδες