χωρίς λακτόζη Συνταγές

Απόλαυσε πιάτα χωρίς λακτόζη όπως τα Betarabi, αυτές τις παντζαροσαλάτες κορεάτικου στυλ με 151 kcal. Δοκίμασε επίσης το Ψωμί Lavash με 339 kcal ή τις γεμιστές πατάτες με ανατολίτικο τρόπο. Πολλές συνταγές σε περιμένουν.

Εύκολο

Μαριναρισμένες Ελιές

358 kcal

2g

20 min

Εύκολο

Μαροκινή Σαλάτα με Κουκιά

313 kcal

14g

35 min

Μέτριο

Λωρεντίνικο πιάτο

1564 kcal

95g

195 min

Μέτριο

Σαρδέλες Τηγανητές με Αρώματα Ανατολής

1069 kcal

34g

35 min

Μέτριο

Fritura de Pescado: Η Απόλυτη Ισπανική Τηγανιά

864 kcal

64g

35 min

Εύκολο

Αρωματικά Φρούτα σε Σιρόπι

252 kcal

1g

40 min

Εύκολο

Παραδοσιακή Μπισάρα (Bessara)

793 kcal

37g

60 min

Εύκολο

Khao Pad Krapow με Χοιρινό

826 kcal

35g

25 min

Μέτριο

Σαλάτα με Πράσινη Παπάγια (Som Tum)

188 kcal

5g

25 min

Εύκολο

Βιετναμέζικη Σαλάτα

120 kcal

2g

15 min

Εύκολο

Καλαμαράκια Τηγανητά

375 kcal

33g

25 min

Μέτριο

Mole de Olla

652 kcal

48g

150 min

Μέτριο

Φουγκάς με Ελιές

654 kcal

13g

40 min

Μέτριο

Bánh Su Sê (Βιετναμέζικα Γλυκά του Γάμου)

451 kcal

7g

70 min

Εύκολο

Αρνίσια Σουβλάκια με Κύμινο και Λεμόνι

776 kcal

46g

35 min

Μέτριο

Σαμόσας με Κοτόπουλο

568 kcal

26g

50 min

Εύκολο

Ταϊλανδέζικος Βασιλικός στο Γουόκ με Σκόρδο και Τσίλι

173 kcal

3g

13 min

Μέτριο

Khao Niew Mamuang (Γλυκό κολλώδες ρύζι με μάνγκο)

725 kcal

13g

50 min

Μέτριο

Gang Kiew Wan Gai

441 kcal

30g

35 min

Εύκολο

Σάλτσα Nuoc Cham

36 kcal

1g

10 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Σασλίκ Αρνί

654 kcal

48g

45 min

Εύκολο

Κουκιά με Χαμόν Σεράνο

403 kcal

27g

35 min

Μέτριο

Παραδοσιακές Τορτίγιες Σίτου

618 kcal

11g

70 min

Εύκολο

Κοτόπουλο με Πάπρικα

754 kcal

58g

65 min